你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、
) I. @, k! b0 u7 S, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？tvb now,tvbnow,bttvb% `/ t2 N" Q @
# L$ e7 u+ z* ]1 ~4 h% B! h! V☆头发 染发烫发——鳄梨 j, T3 ^* |0 Y& O$ O
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。公仔箱論壇8 L7 v ?1 R9 X" J
1 g/ D+ q9 q1 K0 q# |5 c) `公仔箱論壇☆大脑 过度用脑——香蕉
) t7 U! q) z: w K, W2 {' a3 Q5.39.217.76 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {6 b3 d2 Y. H8 q5 X' L$ z3 k6 s
此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
. j# V8 _/ C1 \5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?, h8 q/ S- e+ Q: T: g* B- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆眼睛 过度用眼——番木瓜 公仔箱論壇( ?$ \( f6 h' I/ l, r) m
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y1 x* A1 C4 P: i- z: k
眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
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☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃
e$ B) C& ^: Q8 E% M* _tvb now,tvbnow,bttvb 牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。
" S, g1 f" v& }6 T) B公仔箱論壇 猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
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☆心脏 心脏病史——葡萄柚 0 y( D( h1 }3 S
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。tvb now,tvbnow,bttvb: z' \3 d: L2 o' g
葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果， 其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb; }% p: }1 O9 e* v
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☆肺脏 长期吸烟——葡萄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T0 a, a5 r/ d2 ?# ]# j3 i
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。
: p- w+ m& _/ M8 y u 另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
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3 b! D9 F# M2 G: l* U }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q7 F, e% Y5 N$ C7 c
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，tvb now,tvbnow,bttvb; V$ K0 ^5 G+ h- }# E
还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
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) C y( O2 [- q" }& C. w1 r, xtvb now,tvbnow,bttvb☆皮肤 预防皱纹——芒果
" D9 _4 o: o/ D/ x6 k' H5.39.217.76 若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，
2 F u( ^0 i+ Y+ h; O* [+ X: Y, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
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9 {, u2 X8 \2 z5 z4 |5.39.217.76☆血液 供氧不足——樱桃 + P3 L' R8 N( j( o7 n
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，
4 y. s9 i, H p; e5 S5.39.217.76 其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P1 H: E5 n# K( A/ J
+ @: z0 c5 P. g% }tvb now,tvbnow,bttvb☆脚部 脚气困扰——柳橙
: y* D1 R, Y, @8 @4 Y U; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。 |
發表於 2007-6-20 05:17 PM
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