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# H8 `/ L8 d. C% y9 r5.39.217.76需要的材料：
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8 _* i( i+ [# w& m8 Z4 G6 U9 H7 {鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包tvb now,tvbnow,bttvb+ m4 o& E, O1 W- `, Z8 n/ I
& P6 a# F$ w# n% E4 \3 j香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）5.39.217.76) Y! f$ u) v$ ]/ Y5 ^
) k2 b6 ?- U, v5 s; t* U4 }, K柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
) U9 ~5 s% | z3 N& ~9 f. j$ h5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f1 L7 g" J, E' k) A
香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）公仔箱論壇1 z4 b! f! a7 i4 G- [, [
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调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A# a F7 V1 _4 {& {. ^3 f$ D
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酱油......2大匙9 y# i3 l! V) { E1 x3 o5 }
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味啉......1大匙
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黑胡椒碎......适量
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1 n5 c. C. p+ Z, {6 P+ w* I3 E1 Ltvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 x1 s, o0 z& L. d) ^! ^( q
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这样做：
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0 ?# x( B, H5 K3 P: g* z) d( ]5.39.217.761 准备材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p* Q8 @( v6 U" O
; g& s; ]* l) }* a& z3 V; mtvb now,tvbnow,bttvb2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
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+ ^2 f& p( d% A, X- k3 e* x3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒# u( ]% W! j# r
" R- A- \1 d4 }" b$ v1 C5.39.217.765 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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! i+ w/ E, C: W, k公仔箱論壇6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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. _! |* y9 J+ o, D; ?+ ~ ?7 过滤备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R$ j0 | L9 e2 S7 t% C' w
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g' R& | j u5 K8 a$ F
8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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; W* l, O! ?& y1 Y9 放入酱油和味啉tvb now,tvbnow,bttvb. w" O0 ?& o3 V
. v7 n0 c8 l& r7 x7 I6 w! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）4 w' G; z" n, p* t3 C: X
/ u: \# L! i) E公仔箱論壇12 待面软化后，用筷子拨散( D6 V8 i& K0 U! n1 d7 W2 d
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀5.39.217.762 m8 a# j/ O7 ~! E+ f3 s q
+ I: J l2 D$ R* D: V' Z14 海鲜熟后，放入白菜叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q/ R& q. Y( m R: r2 o8 W% J
( B# T% P0 s* Q+ m. Wtvb now,tvbnow,bttvb15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）tvb now,tvbnow,bttvb- ]) G5 I$ `6 S9 V" J( H
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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