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0 [, O5 L6 Q) V1 F' j+ @5.39.217.76需要的材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 y! F1 i# c5 `4 C$ A
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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# K( [0 G, j5 d s+ a; H香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）: U( d/ V& Q$ ^
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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/ L, H( @) q6 G2 f5 W Z) ]; utvb now,tvbnow,bttvb香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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. F. O v/ E ]/ {/ d; ytvb now,tvbnow,bttvb调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X8 {1 z- O1 q' _: h5 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V$ S( C, J! ^7 {
酱油......2大匙5 F' c1 k8 w( Q
/ F2 m/ g' p! U: ]/ {5.39.217.76味啉......1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" m# ?2 I! U+ _( ^( ?
' b8 Z) j! i: |4 m0 N/ `+ p公仔箱論壇黑胡椒碎......适量
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这样做：公仔箱論壇. m! K; @/ c! y' l7 N' ~7 `
* E! Y4 }- y* [& P公仔箱論壇1 准备材料
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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/ a' H/ M8 G: \2 B7 r& B5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长） d; i5 C6 v9 i4 q9 |' W* D
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7 过滤备用公仔箱論壇" T; g7 \8 U* o8 ?- h* K
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- S& F" @8 P9 h4 B% u, q' Ytvb now,tvbnow,bttvb8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q* t- S; ?" q6 J0 f& R
: L" ~1 `; Q& S2 R$ D: `$ u9 放入酱油和味啉
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! h! D( Q6 |9 D! o5 U [0 y公仔箱論壇10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用5.39.217.76( t4 `. p5 ~' y; M: R. ]: @
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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/ h5 Y2 c1 M5 }1 [0 gtvb now,tvbnow,bttvb12 待面软化后，用筷子拨散/ `5 ?+ s3 i) ~) e# i" q
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀tvb now,tvbnow,bttvb& ^; |: o5 @0 d; L7 r
' U9 n2 p9 H( ~5 i公仔箱論壇14 海鲜熟后，放入白菜叶
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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