運動過量有風濕性關節炎的風險研究顯示，大量的身體活動與膝關節損傷有關。( z+ v4 s$ l+ n
5.39.217.76( W! E# q4 z4 l% @* W2 V
" g: k. q6 f: X% O% x0 p0 H2 M2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Nov. 30, 2009（芝加哥）-- 週末勇士們請注意：運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。tvb now,tvbnow,bttvb! }+ s" k6 |. x1 }
1 M# G$ | @. a8 M; \ 最新研究顯示，中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動，可能在不知不覺中傷害到膝蓋，進而增加關節炎的風險。
' i7 R; m4 c/ u* }' Atvb now,tvbnow,bttvb
- E) z; T5 k. b 任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示，這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女，結果顯示，活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。
# k$ s X* P( Qtvb now,tvbnow,bttvb
# [4 N: D, A. ?公仔箱論壇 研究結果在北美放射學會（RSNA）年會中發表。5.39.217.76 T$ W6 M a0 Y9 c" V+ U9 ~8 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n, a0 a# b! p- f
【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】
% @6 |+ A/ o- T RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示，醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎，但是他們認為會有這樣的結果。5.39.217.76! n( s* |! @* x
' e" P# ]: M7 m5.39.217.76 他向WebMD表示，他所知道的是，跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化，而且傷害風險會隨著時間而更大。
5 J6 c9 e* S9 `& @/ L 9 H3 z" K. @. u) |) |
Stehling醫師表示，相反地，游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨，避免健康的軟骨受傷。tvb now,tvbnow,bttvb% F* _* H, D5 |; i3 `+ f1 s7 E; o$ u; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P7 _4 L( b8 X5 h: i' U5 ^
根據疾病管制局（CDC）的數據顯示，骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人，這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。5.39.217.76/ K$ g& H4 N3 L0 V1 a0 x& }4 K/ o
公仔箱論壇 W+ X w5 x! r* I8 v
【活動越多，膝蓋受傷越嚴重】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d7 P; X5 l2 e" X0 S: I5 B) e
這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性，研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組，活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。, r: K! P* M0 z
; T% `# V+ h! ?0 Z公仔箱論壇 Stehling醫師表示，活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動，再加上於庭院裡工作和做其他家事。
8 s c5 i& t* D" O/ Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m: h& M0 N5 d& p* v& z$ A
研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋，尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。5.39.217.769 p; G, ]& W5 p4 ]) D
) f7 Q5 @( c9 ]0 m5 _# s
結果顯示，相較於活動量少的人來說，活動量大的人較常受傷，包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如，活動量大的人有93％軟骨受損；活動量少的人則只有60％，而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。' M, D+ G, Q% d0 ^. v* V
tvb now,tvbnow,bttvb6 W! Z( q$ Y' v3 m! @
Stehling醫師表示，參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。
% v5 G( I: R+ [6 @3 D5.39.217.76 . a, @4 L% P' b
研究人員正在繼續追蹤參與者，以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎，以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。
+ A V9 {. m2 I# f6 L DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J4 x2 b3 l* l3 x公仔箱論壇
7 Q' J+ v3 J9 N9 `2 j6 H出處: WebMD Health News
( j! U0 S: g. N8 b, T作者: Charlene Laino 5.39.217.76, J0 ]9 K. ~" e8 T+ Y9 A
審閱: Louise Chang |
發表於 2009-12-14 07:36 PM
| 