转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
3 F( I# e& ?2 C! F! E" o S+ `; g. H 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a. Y' b/ C! e* j) J
第１步，点揉风池穴
8 A/ Y+ P9 P9 G) z: A2 Z5 [, E1 z5.39.217.76 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。5.39.217.76/ g* k; R$ C4 C* {: M
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。公仔箱論壇8 K N) `: ?+ v# Q. i
第２步，揉大椎穴5.39.217.762 Z: K5 f# v2 J' `
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。tvb now,tvbnow,bttvb1 A, E0 \ C$ n8 p
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
# i. f9 R! v. A% ]+ C8 i 第３步，拿肩井穴# ]; i) J4 q( c; K/ I' q
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。tvb now,tvbnow,bttvb1 w, ^2 F1 S' O9 H% }. }
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h) s& N) @0 Q
第４步，点揉足三里穴
1 m+ K6 F. S$ `2 N- p 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 公仔箱論壇( _! c! I% `1 L/ }! G
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。6 O4 g. F' B6 |/ v5 _$ I8 Z; V; q
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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