三個半分鐘和三個半小時40歲以上的都該看看!!
* B8 @ R! b8 e/ G. Gtvb now,tvbnow,bttvb4 b7 j$ a1 @9 \( r i; k% d/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _, ?( W2 k) l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }: X0 @- Q% c
科學家經常強調一句話：「人要注意三個半分鐘，三個半小時。」/ ^: l- M, [1 P' r. j* e9 V# p# P& t
1 b3 N ~1 r2 K- a& a! N公仔箱論壇
5 F( P9 H) a3 v1 M3 \tvb now,tvbnow,bttvb
; _! M2 e, G7 o( o
$ |: m* N! |3 {" S4 Y& F5 v. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『三個半分鐘』不花一分錢，可以少死多少人啊！
* {0 e! V# _: C, W/ z e6 @tvb now,tvbnow,bttvb
. c' r+ f# e$ z& W6 u, L( v' i
9 P. k+ B; d# f/ A; {. J0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J' {( O k# z6 z0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I" ?# s1 \/ S& K1 \# I- A! U: W# ]9 Q" @/ M# H
- B5 D8 s+ x; r0 B) f* O5 q
' V# ~9 u- g4 K5 D3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X; u1 V5 Y+ Z) }# |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 w# D, `0 C! J
0 x5 C/ `0 J' m; L. w( M& X# D
+ }$ X- c# h5 R7 S# F% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人白天好好的，說晚上死了，有人說，昨天我還見過他，怎麼就死了呢？原因是，他夜晚下床上廁所太快了，突然一起床，腦缺血。
4 O" j' i% i4 }' s @那麼科學家怎麼提出三個半分鐘呢？
, Z9 Q* T$ J: r1 o公仔箱論壇因為我們在遙控心電圖監測時，發現好多人白天心電圖正常，突然晚上老是心肌缺血，提前收縮，是什麼道理呢？
% a" {2 L5 h4 ~: i公仔箱論壇因為，他突然一起床，一下子血壓低了，腦缺血心臟停跳了。5.39.217.76" b; R' E, N* c0 Z& y
0 l9 M# w1 a/ a1 F9 [. O4 }6 r itvb now,tvbnow,bttvb. L2 f% g# |1 |7 o# D' x
" h) Y, \! a$ B0 y3 H, v# K
2 S" g& X5 @8 k* P' [+ `' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q5 i: F" n5 r. _+ I
8 m% O- X8 }+ F7 B
, R: V2 x9 u3 q- Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! T5 W& @2 ]: N" N# T) S- y
科學家就提出了三個半分鐘：
5 T: w5 g! j# I! K% p, G1. 醒過來不要馬上起床，在床上躺半分鐘；
* k$ z& T1 e, f4 N5.39.217.762. 坐起來後又坐半分鐘； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J: u% Z' I# a& ~
3. 兩條腿垂在床沿又等半分鐘。
& j2 q2 b k1 }7 c經過這三個半分鐘，不花一分錢，腦不會缺血，心臟不會驟停，減少了很多不必要的瘁死（突然死亡），不必要的心肌梗塞，不必要的腦中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n/ ]* @* k; r; U1 ~8 q, ?4 s
有一次我講完課，有位老人大哭，我說：『你哭什麼呢？』他哭得非常傷心地說：『唉！我就是兩年前夜晚上廁所，上得快了一點、上得猛了一點，頭暈，結果呢，第二天半身不遂，整整在床上躺了八個月，背上長起了褥瘡。我早聽這節課，就不致於半身不遂了，早知道三個半分鐘，我哪至於受八個月的苦。」
: t: m+ L3 C+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L' c+ C8 l/ l5 k% b. f) ]" u0 G) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _. v2 E1 V! n4 W( w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \. I& \$ Y0 [! m" x
三個半小時，就是 ： % ?* h5 ^1 Y2 d* V: e! T
1.早上起來運動半個小時，打打太極拳、跑跑步，但不超過三公里，或者進行其他運動，但要因人而異，運動需適量。
; T& {* t1 b% q; f2.中午睡半小時，這是人生物鐘需要，中午睡上半小時，下午上班，精力特別充沛。老年人更需要補充睡眠。因晚上老人睡得早，起得早，中午非常需要休息。 5.39.217.76. S, o. _) \/ c: z8 t
3.晚上6至7時 慢步行走半小時，可減少心肌梗塞，高血壓發病 6 f* [; L: I4 U$ l* \# W6 m& P
40歲以上的都該看看!! |
發表於 2009-11-29 11:03 PM
| 
