小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
0 R+ f* a. k6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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# V, v9 I% B! C q, G& `公仔箱論壇【材料名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb3 d/ ^/ z6 v- g1 b* H( M7 T. E
! B3 l/ L+ b5 Z7 r H' Y# n) S 材料：. V6 u1 @2 p5 J
小魚干 兩大匙6 o* y" ~1 g% Y* t9 r0 H
嫩豆腐 一塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K: D9 G8 J* T4 v) K4 z1 `8 A& B0 p
柴魚 一大匙
3 W' y& c4 J' T8 u, Y. z }公仔箱論壇 醬油 一大匙. S3 b/ s5 f! K4 f( s
鹽 少許 5.39.217.76. ~2 q5 g6 s0 Y+ S+ g* f. s
糖 少許公仔箱論壇% [, K; Y9 i+ V2 S
薑絲 一大匙4 `2 }+ q$ t5 ~6 J: s" E: W
水 半杯tvb now,tvbnow,bttvb1 d( l- L" Q* K. l2 ?% [+ d
: G- c* i1 V, G5 T: X" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料、醬汁等名稱及份量】
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5 m9 a, f8 c; K: ^) w" Ttvb now,tvbnow,bttvb 材料：5.39.217.767 h. I/ B; Y: l% r& D: e& K
小魚干 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X2 e! S* C/ I3 X
嫩豆腐 一塊
) `+ i% E" S/ C% y2 t公仔箱論壇 柴魚 一大匙- [# t7 S; d6 P; I& g
醬油 一大匙
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薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t4 g" j. J; v; u! d: z3 X e+ K
水 半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O4 f5 ]# [4 `
% j0 o" _) Y$ Q- S) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【烹調流程】
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* p# |' V, f* t7 p) |公仔箱論壇 小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b8 o8 X6 ~8 y# x% b F
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
' }; E% y5 H. p H# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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