[中式食譜] 香煎黑椒紅蠟

tonyyyf

原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。  
1 t3 k6 K# y0 q4 b
. ^) e/ k1 x. g& v材料 . W  [8 ^: L0 l0 ?( B
紅 蠟 (細 )2-4條
  w) p  T( O# O! q. {0 _, ]: Z  C/ m公仔箱論壇 6 }6 ?, ^7 o* T& a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B% u% \% ]3 _
調味 tvb now,tvbnow,bttvb/ B& U9 X1 {9 h1 m9 g1 M0 z
黑 胡 椒 3-4湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 [* W& t$ c- m1 y

6 [: A( O6 Z4 P1 M, ]公仔箱論壇粗 鹽 2湯 匙 $ y5 a8 y; {9 `" p9 ^  _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y" o, [" O6 z( a* o1 l
欖 油 或 菜 油 少 許 5.39.217.76( x8 Z2 X7 Y, k+ n8 h% c0 r* Y8 a% K* L# Q

# [" x5 q" K+ h  jtvb now,tvbnow,bttvb檸 汁 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k! y( Z& ?" M( W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o  _+ e1 Y- h2 q6 M

% g- i. n: ~1 @! w3 D. ]. M製法:
9 k4 q+ S4 K3 O! ^公仔箱論壇魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。
+ l3 V/ h  e; Q4 w. P% Z* c" v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  D. c1 ?* `9 X6 \1 W2 T$ d
黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。 % ]0 g# N8 _: r
公仔箱論壇% y, V9 v1 u  h1 h4 \' `+ f
在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J5 ^, e8 f% i: x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^5 C  G0 i) n; U' r6 k4 T
於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。
2 b0 v: y8 ]% p5 j5 gtvb now,tvbnow,bttvb+ {$ s  h6 E9 v2 e: A
上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。