[藥膳] 椰子燉北菇

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材料：      公仔箱論壇7 t: |; E) |8 ^& t" z0 j
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。公仔箱論壇: Z7 t9 [- ^; k# Z  V9 m

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做法：      5.39.217.76+ f: n. a; a; s
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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! E6 A( K) Q& u1 Z5 J, N' p0 c5.39.217.76功效：      5.39.217.76- [4 T6 M! x$ x
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。
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