材料:
; x4 }5 L( a) _# l2 h1 n5.39.217.76白果(三兩),腐竹(2塊),百合(二兩),黃豆(三兩),薑(2片),水(12碗)。
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb% Y; J6 m! S$ h R
白果去殼再出水去衣,黃豆炒香。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。7 q% V# z. n$ I6 o
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5 G! a1 d* K% H' o$ F& L4 A) ~功效:
. q' u9 U; q1 Z- v強肺益氣,補腸胃,補充體力強身。 |