返回列表 回復 發帖

[藥膳] 豬肝菠菜湯

材料:     5.39.217.76. a% C& G8 P/ h6 D' K
豬肝、菠菜各100克,香油(油食品)5克,精鹽3克,味精、花椒水各2克,清湯750克
; b) X( C1 c- f! J+ G! K( H/ b5 b5.39.217.76
# E3 U# S! G# h. `5.39.217.76: e" i% ~( Z, N1 C
做法:     
' L; J# r5 X. j0 U# S/ f1. 把豬肝切成小薄片;菠菜切成2釐米長的段。公仔箱論壇0 T* l( |- H1 P, r) o
公仔箱論壇! c( Y, t* u: V
2. 鍋內加入清湯,煮沸後把豬肝、菠菜倒入,加入精鹽、味精、花椒水;
4 C/ Q2 |, G( k
3 k* C* X: |+ ctvb now,tvbnow,bttvb3. 待湯再沸時,將豬肝、菠菜撈在湯盆內,撇淨湯內浮沫,淋上香油,澆在湯盆內即成。tvb now,tvbnow,bttvb) Z5 @, p4 F7 V$ {9 \

6 E/ a0 Q% h$ M6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C' f7 Q& `+ [& Y4 k4 M" O- f3 T/ W功效:      TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~6 ?- [4 _, I' T- ^, s
風味特點、食療食補作用:補肝養血,補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡,肝嫩菜綠,營養非常豐富。菠菜富含鐵(鐵食品)質,有較好的生血止血作用;豬肝能補肝養血。兩者同用,共具養血補虛之效,對各種貧血症有較強的滋補食療作用。
* T6 B& i, c6 ^/ d5 N
返回列表