[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 公仔箱論壇  V. u1 ~6 L5 k& P$ J0 W9 V& O( H
製作時間: 1小時以上: s$ O6 ~6 h+ G: A
份量人數: 1-2人
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食材5.39.217.76; I4 B8 i: w9 |8 d
蓮藕 半斤
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蓮子 1兩/ C1 Z* A( G2 R& W# @
紅棗 4粒tvb now,tvbnow,bttvb$ \  }/ K% O. U% f' K
薑 1大塊公仔箱論壇/ V9 J9 T& u" |& E
水 2升
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