[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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% o7 h6 n8 S2 O8 A, S蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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份量人數: 1-2人
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食材
. f9 E/ h+ w( `; s% `9 ]( O: _tvb now,tvbnow,bttvb蓮藕 半斤
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蓮子 1兩5.39.217.76' z( |' Y# n& L+ \. E- s
紅棗 4粒tvb now,tvbnow,bttvb* d( f6 F2 s7 y3 I# ]
薑 1大塊
0 x; X  F' Q5 ]% t0 w& L5 _% T" s水 2升
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作法:
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