1.服用適量的阿斯匹靈
& j, [$ `, k2 D- w0 e- J% r% T. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R* z# l7 z' u! k( G6 W+ O+ s' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動公仔箱論壇0 G2 k8 l! I1 G7 }: Q
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3.睡覺
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠 5 c3 }" i9 K: R' V& I) E7 b" H
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6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇' B4 h" ^4 p" s* v
6 H7 `* N4 H. i! n7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸# W8 w4 J+ s2 K& h/ G' Y
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb! \: K: d3 c% n' P* q
' g- |4 v- j' b8 A F% d5 J2 \10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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: ~3 M% ` v* f {公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \" p: q# V: {$ P( _
; L4 I, q/ q W' t% o% h5.39.217.7613.不擦香水
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14.勿施力過猛
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4 j$ q$ z+ ~0 F# ` `% @: q5.39.217.7615.避免吵雜
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; ?2 {& ?$ Q7 l& W) |: A w0 c) G1 r16.保護眼睛3 g8 {' @3 n' J5 g: O0 c
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17.避免飲用過多咖啡
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8 n, M3 g9 P! F( c9 v) n18.避免嚼咀，放鬆肌肉* |0 I& T+ Q0 X' m, G% `( `
1 M% u k# v) q0 T5 i/ e公仔箱論壇19.少吃鹽9 x6 j3 X: m( a
1 i7 q( P. s0 x1 r20.準時用餐
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# f3 c# V1 Y. p p9 n: P z21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb! D; o8 x0 v: H' @! H% R1 j2 i
' @- I9 }" j5 ]: o, a! z22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇9 f" a# @! X6 @' w% I4 Q
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳 C* g2 j6 `3 r
; }3 ~+ \$ ~+ r b! h& ]6 o7 S3 F ?5.39.217.7624.少喝酒5 N" y: Q* j# _9 S
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應. G `: s8 C( u
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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- A/ }$ v. o w) J5.39.217.7628.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
3 |9 c! M9 A0 K0 c% ?; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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