1.服用適量的阿斯匹靈 5.39.217.760 o9 {' w" _: f. A7 o' z7 D
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2.適度的運動
2 T5 n) c( A6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, F/ q* Y- L F/ \
3.睡覺
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4 x4 {% R- V$ z, s4.避免打盹
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& I8 R- S7 ]1 A3 x% V# n; d' R5.以平躺姿勢入眠 ) z0 k" ^- t9 O' o
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6.冷敷頭部及頸部5.39.217.761 K$ ? s& t1 H8 E
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7.熱敷頭部或洗熱水澡# k# H, B8 S h' Z
& ~! J8 l% Q0 ?+ | W0 s F8.深呼吸
2 r% m5 s( X# A) W6 p7 E* w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X- [2 M( u# w5 s/ I% _* o
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
y" |! d4 |( {& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x" J) V8 C" N3 {6 g+ K# U+ k10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇' h' A3 g* F: I, L1 _
|" T. }5 _. F2 n S* ]6 Y6 {! [12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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! O3 D, b. b4 C( R13.不擦香水
; u6 G+ a# u: e2 K" r/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a' t& }+ ]$ K5 r/ R/ Q8 }; q
14.勿施力過猛& K: j" ]+ J* G5 A C: [+ V
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15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \: N" F3 l- E# r ]4 s
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16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb3 b% {! p( E* Q( W
w; W4 V/ ?7 |6 t8 T" `. h17.避免飲用過多咖啡
6 C/ S3 M h! F! otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 p& _( _1 N! y4 \
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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- W- g# E$ D* r5 a3 c19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb) }+ e% N* j. O$ y. Z
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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* K2 F$ |# {7 v4 ^+ D3 W( etvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb' p# l3 b `7 f+ Q: ?
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應( W: c c1 u: u3 Z0 t- t
( V" `! ~' N- R: D/ I/ l/ U26.培養幽默感
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; Q/ T- b7 l* d6 E- a* {( V27.服用維他命C公仔箱論壇9 c" A* [) I. u9 U
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w, Z9 j" `! }
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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