1.服用適量的阿斯匹靈 $ l. Z: K$ n5 N _: L. P) K
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2.適度的運動
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5 ~# g* a' e! M0 s3.睡覺3 S; s: L, h- h3 b/ [, {
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
9 C( C4 I1 h. x4 e4 B2 t4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^+ [( q- q# Q& g1 I% r6 y! d5.39.217.766.冷敷頭部及頸部
' _) R. O7 L1 N# }+ e& k5.39.217.765.39.217.76$ V8 \( n9 M/ T- Z
7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸公仔箱論壇7 W8 J- h" k- O1 I3 t3 `: L- |/ d% `7 ~
; t. C& V5 ~2 F P6 d9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇. ~6 K3 R/ I1 Q# i. U0 X. |* P/ z
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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. ?# z2 ]' s- M; ^& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5.39.217.76/ v) ^7 ]2 {/ S8 A" M/ c
9 T. X5 h8 @+ b) p gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水5.39.217.76- q A. w! Z$ t+ {# G* q+ r
- V- Y; E1 |/ c; x# W g3 Stvb now,tvbnow,bttvb14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb# D- k8 @6 ]+ O6 g4 f$ Y' b7 O
! s# j; f# {9 h$ `. d15.避免吵雜" P" d G) \% v# K. D
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16.保護眼睛
7 B" |% ]6 O$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E& S K) s3 E
17.避免飲用過多咖啡; x, z6 C+ L+ ^3 l" x* D
5 F: [& R/ E2 ?( b" ^18.避免嚼咀，放鬆肌肉
8 E5 t' O1 |+ X: m# ~8 e7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [5 B& l7 G% S2 @
19.少吃鹽0 b1 g# I1 k: Q! a6 N
6 f8 O- X: P, v0 A公仔箱論壇20.準時用餐
, s3 h' T7 k @' h# q+ d+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {' W! J! ~1 |1 ]8 }21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N4 R9 b9 ?( S1 g# h: f
5.39.217.767 o0 p% G ~8 n9 z6 x [
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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+ c) g! W% J/ O e1 t# v25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應5.39.217.764 W2 J- R O, s& d
; z3 \, y) v K; Z5.39.217.7626.培養幽默感
9 k% O% q( d5 `, p8 Q( Q* D. X公仔箱論壇公仔箱論壇7 P, [+ `6 k" ]9 @6 D7 K# Q6 w$ }; {
27.服用維他命C
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4 P& _! J9 ]0 z; v4 Xtvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
; f ^2 i9 {8 \3 Z4 p皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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