4 o/ }9 B# q+ l; J; j公仔箱論壇材料
1 R, ^7 d3 @1 |, W; I4 c' |(四人分量)5.39.217.76( \! ^/ {4 g0 s, r/ u o
5.39.217.76' i9 j0 R$ o1 ?! U6 G7 j
腩排12両tvb now,tvbnow,bttvb# k7 \/ q$ G3 ]; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?$ o* g# ?2 u) e
7 P) |/ g7 X! h" J" K: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B' ^# x% H' _調味鹽半茶匙
" Y6 V: o" w; Y5 N. B7 q公仔箱論壇生抽11/2湯匙公仔箱論壇- r- W5 J6 ^! w- A1 y
老抽11/2湯匙
$ W' T5 J9 N! c9 Ltvb now,tvbnow,bttvb鎮江醋2湯匙. s" b* w: d# I' z, z3 y
紹酒3/4湯匙5.39.217.764 L) ~+ M* k! `4 Z# z+ O$ S. u9 e
糖21/2湯匙公仔箱論壇# D- y( ] m- Y! Z
水5湯匙
" |. M: ]- v7 Ctvb now,tvbnow,bttvb2 y9 U8 e/ d; k+ c$ q
( N2 ^/ G) b" U2 _0 z; ~; n) K2 S公仔箱論壇製法tvb now,tvbnow,bttvb' A; x: t5 w" }# ~# _
1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 V9 ^$ ?% @ O- p- [2 V( ~
! h; x/ i: U7 a: t% S8 U k- l公仔箱論壇2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。5.39.217.76" e* G: [! u, c( o
" Y( j h! e( x) f! s, f9 ^更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:47 PM
| 
