[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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抽菸的人 - f1 U0 f  W0 Q8 x) [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 y) m7 \. C: Q$ y0 N* g  b 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 * y5 h$ a2 ^1 ?( t) U  x6 ]  O5.39.217.76* h# }  g0 I- x7 r* @ 工作量大及運動多的人 5 P/ z" h6 V& ~8 q. u3 x3 s! N+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [/ g8 j) N. v" C 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 2 m4 C" N2 y% S! u0 E) Z* }# G公仔箱論壇5.39.217.768 H' o/ K" R% ]$ R. S5 O 經常熬夜的夜貓族tvb now,tvbnow,bttvb9 h4 x- y5 e* i6 }) c7 a . u% F$ C: M  U7 E7 ^ 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C , G5 P0 H6 O# b0 ^，所以要適量補充維他命C。 4 I5 m8 K8 I" w$ ?3 |6 X$ P, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X' {9 a  E+ d  |8 e 電腦族或事務員) a7 I9 p, M( {3 H" S6 a9 x/ n: `9 n 公仔箱論壇- y+ U" _# }3 G# S- {3 r; E 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A ) J6 u- j" w* Xtvb now,tvbnow,bttvb。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y! r2 X9 D& C: N . o8 ]/ L1 p2 _5 L$ _! g4 I 孕婦及哺乳中的媽媽tvb now,tvbnow,bttvb7 u! d7 }; `9 O; Y; U $ R1 X  I( M" ^5 x6 s 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D $ _9 q1 \4 |9 O7 A% Z' U6 a; c公仔箱論壇的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 , g7 F# C9 S' ~  e3 W1 O0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a$ u' z$ V0 v% M 吃素的人 . n) s. H2 Z$ C5 K( U5 {. Z( y/ L# r3 m 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 8 A. J8 r0 K. M" w  u' O9 j( ttvb now,tvbnow,bttvb + r2 J; X9 r9 J. R, D- h% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人 , P* {* U" N( t; @0 l' ~ 4 p1 p) I& ]/ ]( ~1 B 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 $ N& N6 s, K3 X5.39.217.76 / E# B1 o, a  R9 Ytvb now,tvbnow,bttvb 兒童及發育中的青少年 " t( C5 o- c+ G) G& O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 J' q: Z% D3 {& W' N6 K 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 " q: Q5 u: o4 @/ q* J2 u5 N) ?, O$ s7 h  R3 g" b6 { 經常做激烈運動 ' X' z9 W' Y; |! v3 Z2 A9 w! x公仔箱論壇+ ]# ]& m0 M0 \0 V- B, y 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 : q" k% R/ r" T+ ^0 Q0 G$ }) b5 D, D5.39.217.76 ; U" a: D& O1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正在減肥的人3 ?1 s0 d+ I/ {$ t( e1 X2 T; n & F1 Y% V* [& p" ^. otvb now,tvbnow,bttvb 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。公仔箱論壇  M$ t: C( q/ C6 b$ } - N8 I( l# o- i6 P 經常口腔發炎公仔箱論壇0 E: g3 \, P4 q* r6 @2 ~! } 公仔箱論壇8 }% h% o3 J/ x/ k1 } 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。+ }3 w. K4 Y; P% @8 | # m% i5 p" z6 n& ]0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 容易抽筋或肌肉痙攣tvb now,tvbnow,bttvb& m+ Q( P+ m" g % Z. u, u" l' r) ?5 y  ~$ ^1 i 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N# M) C+ d; W- h: \9 z 4 [, _! T0 u% ~, r; e公仔箱論壇 容易神經緊張5.39.217.76; T7 w$ \. {7 t/ w& A 5.39.217.76+ y: y( z( b4 b, [6 o2 ^ 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。' Q! ^) U# d( I% X- l+ h$ g; N4 B( H 5.39.217.769 T. ~; N' }0 s 外務推銷員5.39.217.76& W$ L  |4 m- `  L7 j, S " v* ^" \% d" c- ]8 V3 P( o, M! v+ w% ]5.39.217.76 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。公仔箱論壇0 y9 g/ W- {3 j( m 5.39.217.76. [  V: u. I8 x8 `- h 肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N% v7 v+ @0 U; ^# Q1 L  z) l tvb now,tvbnow,bttvb- i" y* U9 s8 |* e9 o3 y 維他命E和鈣質是救星。公仔箱論壇" G3 `9 D0 W. V- T& b' ] - ^' O0 l4 }! K: B. z5 |* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面皰、小膿皰5.39.217.76: [! F$ k. e! p7 ~" t, J / d3 w$ Q  {; g 要補充維他命B2、維他命B6。0 }8 T* k/ p; [9 ^ % X( z  z/ J7 z: u5.39.217.76 醒酒% t, r) C9 Q' T ; c, x0 Q9 H8 O: W 維他命B1將是你最好的幫手。 + V3 {6 Z& h; m9 }: b& w4 K $ E) T- ~, K8 R3 c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h( S% f9 ^! u3 L2 G& R$ q 有了這個你就是半個營養師了...值得保留5.39.217.768 G0 X7 a% U8 P" I1 M: v $ _- w. P  J* z* Z0 P7 L公仔箱論壇! g+ d, B9 Z) O; G" }4 I3 W% Y 營養解構 公仔箱論壇% ~" z) k' c" t. d/ U" _8 ^ 能預防、治療的疾病 % s! d3 _' B% _- }7 [ 豬肉 5 O7 L2 T" \0 s8 L 3 V" j5 D" `$ }3 O. S 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質; u! {- Y9 X- {2 _4 I5 d 5.39.217.766 z5 m& C+ a6 X 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb1 P0 d( w- R  G" ^ ( U& G# L8 ~  B4 b& S, H1 Stvb now,tvbnow,bttvb 牛肉 8 s( f6 M5 q& T5.39.217.76. q1 v6 D  q( x  }/ z- M/ S% `/ g9 g 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 # T2 `( H, ]7 B% T   d4 {6 o0 g) \( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇  Q7 I1 }9 c; [ 4 o2 G$ h7 z3 E; ?0 ^ 雞肉 , K/ k* Q# B8 M- X$ \ " i2 ~" x9 H  y 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v1 K4 i2 g+ F) a2 J7 j4 G; c3 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X* m3 E% C5 r$ u9 f% ~7 j 消化不良、恢復體力、癌症! x4 H2 B, ?0 f# q1 v* Z: f 5.39.217.76% s% u& y( g5 o8 G 雞翼; d# W$ y. U, m2 I5 k% X( ^  F- n 2 p3 |6 O3 a* X8 `2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命A、成膠原公仔箱論壇5 G: W  \% f. D2 z( _. l / `* F3 p2 r% D# _, j8 ^ 強化血管、有利皮膚 ; a! Y% Y4 e, s  D公仔箱論壇 , S. }# I  A6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉 9 e3 Z9 H! c& j  y9 a: f公仔箱論壇5.39.217.764 t3 b4 r# h# D7 D9 `+ S 蛋白質、不飽和脂肪酸公仔箱論壇/ Y( P4 ^- M3 j$ J( J 5.39.217.76% }, w7 c# c# h! @' J- G' ]% f  S 防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k. L) V; F) \   ~) L* ^; W, d$ n 雞湯2 d8 l9 Y* b+ } ; a8 {: A$ \* } 8 g1 v) Z1 K: L& A# B* T( x3 D 5 I' f& N9 E! p) }$ X5.39.217.76 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.76) n( ~7 a7 O8 V, ?% w. y 公仔箱論壇6 g* u& |+ ^4 M- c 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C. y1 h* i2 t' t* x0 O" p1 \( Q0 l ! V( X9 s7 j3 ~! {+ R, d6 S# ^1 f 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 2 G$ i: R9 ?6 i! wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& Q! U) R" Z( ]! _7 h% O3 }/ N 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇9 }, e! c( `4 X! @9 Z) {3 n ) y+ a* s9 |7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豬肚 ! k1 c- k% h: l% ?- b# a$ Gtvb now,tvbnow,bttvb * n: O) ~% h5 K/ L" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命A、B12、鐵質 - a* Z* z6 z) _) y& [0 K7 r5 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ t8 C7 S+ N" |: H$ t 貧血、強肝 5 y8 i' Z0 e/ G% j$ T; Q0 q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, e/ p! g, G, d! D- z/ m0 a8 b 豬腿 : b. \0 |& `1 m+ p2 R. ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m% ~7 B/ Z4 `0 c# @: e% K 蛋白質、維他命B 2 q% \$ I, M% t" M: J1 X/ T! J5.39.217.76 * T, c" v5 B+ C6 Btvb now,tvbnow,bttvb 防血栓、有利皮膚 " b+ q. K0 d* Z" J( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 C0 [6 E! m8 x" n1 S+ l 羊肉 . B+ K( f8 y/ D! e( X: V* A0 P1 L% _8 [. Z, ^8 O 維他命B1、B2、E、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O5 P& ]( q4 }0 Q 5.39.217.766 }7 Q8 I! i0 f  K2 w 手腳冰冷、滋補強健、貧血 : m6 }: q" Y, u5.39.217.76   c1 [7 s3 Y; V, ~0 ^7 W  C9 s5.39.217.76 牛蒡公仔箱論壇# R, D+ V* V; P2 b7 b/ D, h0 a. s3 { 5.39.217.76' J& C# G' L: Z0 d 鈣質、纖維、磷、維他命C5.39.217.767 `7 r' C2 R5 r& ^: ^1 O 3 x6 v' m. C' N% g! o' h 抗癌、治便秘、利尿5.39.217.76) _* C! C; w. w$ c7 H 8 I. ^/ ~/ w: X6 E3 e公仔箱論壇 . N. |, P! Q. `$ h: M( P+ O0 \2 J   P8 \- `- I- i8 k. r" A- g/ C$ b 5.39.217.768 G# n" r! D5 d* {) X 營養解構 ' Y, P% `% n/ T, A2 E6 b/ e 能預防、治療的疾病 + V8 u6 q5 T, @8 Z" W1 i公仔箱論壇 秋刀魚9 N5 E9 x6 ~- ~; p: n- y 5 e8 h% h' a! ^+ Z5.39.217.76 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q7 @" e0 I# V" j4 c6 `: m 8 r/ M/ f2 g) z2 m( ]( d 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb( h/ o, W* c; o4 b$ c 7 M/ h% K; T, l" |: Z& l 沙甸魚) ^+ M% x% s& ~+ Y3 g, Q, T ' [- I# D7 O/ X8 G, z 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣tvb now,tvbnow,bttvb; y/ U6 Z$ a6 A8 J  d! C1 X % j2 C' M5 B$ m 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 . a& D' X& M0 C# F! y/ }& f: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 t, x! z, O' C  m; r, `) Ztvb now,tvbnow,bttvb 鰻魚5.39.217.76; W* \$ \6 ?4 f  P# R  _ 5.39.217.76, h! J: M$ i9 j; M 維他命A 、B1、B2、D、E + V  ]0 N* D& }5 ~" Y5.39.217.765.39.217.76* I# P: j  t, b% E2 e 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb$ h3 w9 z: x2 y8 x 5.39.217.76  z* N9 I1 R( ~. [! G% k 鮭魚 $ O, m2 M' L- b3 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: Z7 p- q8 E+ L& x& n 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪公仔箱論壇8 W3 U7 i5 w1 Z9 P3 d6 V' o 公仔箱論壇7 P$ H, o  ?; X1 L! P1 \ 利尿、體力衰退 ' ~: f1 W' r9 i; J8 r8 T2 Z- _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ c! e# V7 }0 Y1 V 鱈魚 - G6 O# g3 Z& V/ n3 N* K5.39.217.76 # q3 [3 N2 p  a3 k, {2 ]3 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 & s: _' k- ^7 V. ^: s. b" ~0 K1 V) i5.39.217.76 4 @- w  J. e4 R# }; z 貧血、水腫、視力減退、感冒 ' y. K; M$ y' H5.39.217.765.39.217.76* |/ p. f+ t4 ]) p+ y) ~ 烏賊 : J- z- O/ Z- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( J+ \- A3 y$ B7 o  G 蛋白質、鉀  H0 ?4 u1 ^1 F) M4 ^ 6 Q0 ^4 F) k+ K7 S. o% Ptvb now,tvbnow,bttvb 中風、糖尿病、癌症; A8 w9 J6 S' y; k, u$ M 5.39.217.76" Q; K% b) _1 s+ G 蜆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }* k4 T9 P7 x9 n1 I3 m" | tvb now,tvbnow,bttvb4 u3 H5 j9 s5 _3 K1 U1 l. C) N$ u5 p 鐵、維他命B2、B12、鈣 4 \' H8 U  x" s7 b8 l ' v9 J2 p* I% Y 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉- V: o  h, E6 F) C+ N7 U  z 公仔箱論壇. L$ |$ {2 M; y2 O7 O# G9 B 蛤仔tvb now,tvbnow,bttvb( W8 x+ N" Z' z0 G. F, q' } 0 a) @# X1 Z7 ?2 B; Q4 \公仔箱論壇 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質5.39.217.766 p, {$ H- G  C/ r8 z* F, v8 X . O5 I$ U$ x# ^+ T 肝病、貧血、浮腫5.39.217.76" I- w% k! h; [0 b + k; v+ a! H: ~0 Q6 _* q 扇貝 ( H0 c' w0 t: w5 n6 Btvb now,tvbnow,bttvb  ], Y1 F. N3 S  G, M; _ 維他命B2、E、蛋白質 , t9 i  o2 x9 ktvb now,tvbnow,bttvb7 K) ~5 M/ D8 n 頭痛、暈眩、肩膀痠痛* u: M5 w, K8 ]: l ( |- l* ?5 h+ R$ \tvb now,tvbnow,bttvb 牡蠣公仔箱論壇9 ?5 e$ V' r; `# x- F* d : n1 x) W' G4 z% F( ~, {, f9 ]5.39.217.76 維他命B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇- N) O+ b3 r% { 4 I' d* y! e6 ]' p 抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb& Q. S& l* n& ?. _! K3 c4 y 4 x# u3 x. t' q& b8 F 章魚公仔箱論壇* _2 _% u) o  q4 U$ Y5 h 1 X# p+ ~* \. w1 m+ I5.39.217.76 蛋白質、氨基酸 * U. n: W- V6 l0 Z" I* | - _- A  \3 I. x: k5.39.217.76 降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇" n4 j. z! n7 y1 o6 p2 Q3 g% s 公仔箱論壇  l6 K3 G% F$ }0 ? 鮑魚 9 O( z; \8 d3 w+ P" j5.39.217.769 |" d# h) w" o1 j# n+ r 蛋白質、脂肪、鈣公仔箱論壇4 y2 }. @* P5 o- _; N 2 J4 O* q- I8 _# ~ 滋陰清熱、養肝明目 0 l) S8 L; e% t7 l2 u" E9 L公仔箱論壇 ; B; Q# F3 G- Q( l  J# Ftvb now,tvbnow,bttvb 海苔公仔箱論壇+ x; D/ Y$ `: P( x 7 s& Z! a" V8 n) z 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 ; E$ N( {/ U4 C$ @0 W3 I  r - U9 d8 N, P1 j' u0 }tvb now,tvbnow,bttvb 降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v7 G8 D' [, K( M ( |& Y: d$ {: A: F8 j9 c* B! l4 A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G/ ?9 d, F$ G+ r6 V / Y) T+ @# m' H- j  ^* _! F5.39.217.76 & V- W/ u( b6 J7 \; o! v5.39.217.76公仔箱論壇7 l) |( @& ], e- }. ^. |" W 營養解構 5.39.217.76; h" H+ }7 s; h 能預防、治療的疾病 2 ?! v9 M1 K& |5 c: h/ s% i 核桃 9 ^( t+ r+ `( p5 ]' I, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ k. g9 a; ^8 r7 a 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣% I' W6 v3 A* U$ X& v7 \ - G. N' d. p0 X* ]' ~公仔箱論壇 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 $ \% P) y0 s" Y 6 V9 D# o# G, r. Htvb now,tvbnow,bttvb 花生 / |/ E  i# o# P5.39.217.76 ! _) k! X& z  B3 ^4 i( J. W 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 2 K5 |0 w4 Q+ F# W. b4 E- ~' ?/ ^5.39.217.76  a; t/ e) B1 I0 ], P6 | 手腳冰冷、凍傷、消化不良) M. f0 v( S6 y1 { 2 O/ I( d$ K2 N: X8 z. E 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^8 i/ |( b7 t% @7 I8 v 8 n# o, T9 y1 {$ M! h. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 ; a: a9 y: ^8 k/ \  c' \& `* S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o( R" g8 l5 ~ 心臟病、膽固醇 6 T6 A# M0 f. j& g5.39.217.761 ^6 k* ]% i- } " |( s- V6 e3 T8 B" D' j9 P+ rtvb now,tvbnow,bttvb 3 |; R0 x/ ~" X* C) z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y0 S( j5 M6 a8 y5 s/ l) H- _ 糯米 1 T& _! j$ C$ Q5 _# x6 _2 o, J9 g5 ` : D  X' Y7 p3 U3 Q8 \, Z8 u$ |tvb now,tvbnow,bttvb 維他命B、澱粉質 # x/ s. I5 W* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X1 Y3 E4 {8 G: ~ 暖胃、補益內臟 % `' o; |' t/ t, E+ {公仔箱論壇 2 v7 u" ^0 \+ m/ Z3 ?" | 糙米tvb now,tvbnow,bttvb9 S; F: O) N- o$ Y/ N9 H. u; _" n 5.39.217.76' m0 t5 H" t# C7 Y% g 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維 3 k2 G4 X! a2 X5 F+ ? ! ~, g" D  x; I5.39.217.76 消除疲勞、便秘、老化 . G/ {; {. @( I, u# O5.39.217.76  g1 o$ c+ K% F; \8 M 薏仁粉1 y" T; X; F7 n( X0 I tvb now,tvbnow,bttvb& [0 N& M" @+ o9 m/ M2 @3 w2 H5 R6 _7 n 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 7 N) i7 s; i0 L# \2 d9 p# m9 e1 ]5.39.217.76   \" p( r! q3 \9 F - J% V3 p* G8 x1 t: B( _  y# k8 { ( ]. v- m% }7 I2 f( ~/ C4 o 公仔箱論壇  }! h" @9 E. \' _/ a7 X$ b$ I8 e : \0 K1 u% X! n8 P5 Q * T! X" `/ B% F& M% ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76  H) D" }; A5 v5 k2 O 營養解構 3 |- y7 ^1 O# O" o4 s 能預防、治療的疾病 & z$ Z# ]& v' r/ g: J- A公仔箱論壇 芋頭公仔箱論壇8 w# k" E  f" \( J ; r# t, m  d1 W6 P* { 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質 ( ^# m2 A3 x% u: r7 w! ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U$ {8 l7 Q1 y$ G+ H 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化 ) b3 j$ Y5 O6 n; g5.39.217.76 9 _1 H" E  T' {/ p8 E+ _ 番薯 8 V  V" M# Q  g  O公仔箱論壇公仔箱論壇8 \) x" v! n3 {( }6 b1 C- m 維他命C、E、B1鉀8 A) e% ^4 T# n8 k. u: C tvb now,tvbnow,bttvb: k  w+ i4 w9 V2 d& D+ Y 肝斑、雀斑、感冒、便秘 + E0 A, G! a/ M$ k* @* l2 s 6 D# D" N7 h) I% v, F2 n 椰菜4 z1 o( @1 E2 Z1 a4 Z  T+ m 7 n! R2 l8 G$ d. E8 k1 L 維他命C、鉀、鈣 5 L- ~. 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!