[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)
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抽菸的人 $ }* z/ G3 W, f# p0 [ * k) U9 L) n. {  e# J7 o8 j 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 0 D2 r- |+ ]/ |/ {7 l5.39.217.76 : Y8 y: u/ |- W 工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb+ H7 T2 `* M$ w2 _. l8 n' n6 ^ 公仔箱論壇1 ^. o; W8 ~6 N  \( y& z 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 ( t  R" c) R8 l1 M6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 p' G+ a. R1 s2 e$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常熬夜的夜貓族 # |; l. x2 I; D2 x* v& j9 h0 [% n+ ?0 A 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b: m; W+ J: Y0 q3 J8 L' J; c' ` ，所以要適量補充維他命C。) R$ W% j) O1 ]9 o" R) V 7 Y6 g# h% l, @9 U! K* U  _, K" z5.39.217.76 電腦族或事務員tvb now,tvbnow,bttvb5 [* e  R5 l) x: O 公仔箱論壇, E( v3 c% p- V% ]; f! |9 S0 [ 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A . @7 P8 H1 @' G7 E' F- [' i) R5.39.217.76。 8 l# c' `5 C$ m' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h. J, B: @+ b" S1 u 孕婦及哺乳中的媽媽 ' K4 H; q% f2 {/ s9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x& g5 a# u% M; \ 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D 0 g+ o" G" A1 d& p- o公仔箱論壇的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 2 {* ]) M) F0 A1 }3 w1 U5 ^tvb now,tvbnow,bttvb& M4 z9 y+ z4 q2 B$ l 吃素的人 0 B, B/ B1 K1 r4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g/ \! g2 D* L! o 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。! \# W0 H+ A8 S$ I. g& S % G- ?4 |  Y+ }- Q# A5.39.217.76 老年人5.39.217.764 d5 a: c# @7 d- s tvb now,tvbnow,bttvb+ k) u' O7 w7 v% J- r5 D, x 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 ! d+ A" g& A4 H3 y8 H7 ]5.39.217.76 , z7 Z6 J: l: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兒童及發育中的青少年tvb now,tvbnow,bttvb- u5 o& d4 R. H: l 8 V/ x  M( G& y2 Y) q5.39.217.76 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 0 a1 ~7 V% Z: t  L5 B5.39.217.763 ?# E: l% b+ T8 E3 m; f6 Y) m 經常做激烈運動 0 l3 m/ i$ p- \; a; \$ ^ + G$ v9 Y; X! {! w; G+ ]1 e, J8 M公仔箱論壇 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 6 X, `% x; i0 X' K- K. C8 vtvb now,tvbnow,bttvb 8 Z- N% ^. Y2 d; ?公仔箱論壇 正在減肥的人/ L( c$ x# x3 n) N tvb now,tvbnow,bttvb4 B% r9 U5 h! ^% [6 _ 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。: r3 H1 \( w' ~2 Z, w6 h3 v) U 8 Z4 ~$ k$ m: V9 x7 w' c1 T# w: a5.39.217.76 經常口腔發炎   m1 K3 U8 X0 t' ]* f  Q8 B1 ztvb now,tvbnow,bttvb : D: Y$ `# V; W  @% s8 E3 gtvb now,tvbnow,bttvb 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 8 {) H- {& q* P% z+ }: s% J/ B0 X0 y) p: q2 f) j 容易抽筋或肌肉痙攣 * W) h+ \2 E. W) ?tvb now,tvbnow,bttvb+ ]( @: y5 ^1 H( \0 }1 z 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。5.39.217.76+ r% N1 k! ]" P) K  f ! D: P; \1 S) q; r( s9 q1 P 容易神經緊張9 d  r' b& y( U& m! Z# L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x5 e* I, l! W 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。tvb now,tvbnow,bttvb( Y- o# ~7 B$ M; m ; y$ }+ I* y; t 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb! t8 G) a$ e4 f% X) ?! H" g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s2 h' e6 b" ] 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 ! u: t/ W; R% R! `$ n" x5 ]公仔箱論壇 " q+ c' f8 S+ `# K+ Y公仔箱論壇 肩膀酸痛0 c# W; R" ~3 D0 k5 T7 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d( j  ^$ D0 Q, J# v% g' ?  {( ?3 A 維他命E和鈣質是救星。 + ~( X1 B; a8 B; Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 R8 ?1 K* P: a% a) F 面皰、小膿皰 1 b- W0 W1 ]( O1 y) }5 J  ktvb now,tvbnow,bttvb + I- u' B0 z6 V- g 要補充維他命B2、維他命B6。 4 U' M% M* o6 P# V) Q5.39.217.76 & F' ]! {$ y$ P; Q' R" Z9 b; ?5.39.217.76 醒酒5.39.217.76: W7 P/ K# b; a- ]; y! M; B( t . z, \# n% m1 c' d; ^  j9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B1將是你最好的幫手。# V) F0 F- C% I! L& g: E ; A" P" E- @0 \. y+ y! Q * O1 x+ N$ Z# ~7 X, x0 U5.39.217.76 有了這個你就是半個營養師了...值得保留 6 p2 P; J" p' W: x8 j! `  w / I* l: [5 k5 J" E * d9 D+ K! }, m- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 : M, K7 |4 G0 t; C 能預防、治療的疾病 7 d% e9 ?4 ^1 C3 j+ H. l% k5.39.217.76 豬肉tvb now,tvbnow,bttvb4 t: L% h# w2 h" M' f tvb now,tvbnow,bttvb& f: h  W& {  v( ? 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 1 H8 R1 ^* w0 x9 Q0 ?8 }tvb now,tvbnow,bttvb, G+ x" F7 d" C# q5 y5 x8 q* i: x 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 0 P+ I" R( W& t2 a5 T) H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* l# D1 H# e! _. z 牛肉 # E3 i) U! D- K; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- N) _2 a" n' {' y  D% i 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 / Z  o$ }$ k5 S! G4 K' y% |tvb now,tvbnow,bttvb: S  o1 J9 f( W' s" w/ J 虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.768 B8 V0 _$ H; l" J5 N8 U : T9 K3 }$ H# P2 `& c4 v) l; T2 ~. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞肉 ) E$ T8 y* Z* x. {' Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# k8 i" ]  n' J; W; x 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸5.39.217.76$ e, M6 \7 V$ ]5 a& H( h7 T 6 U4 T% q  k. a# t$ ` 消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb  J8 e. T; l2 H0 B3 a ( x% n. F0 a/ l 雞翼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f6 U0 Q, {* {% W1 k ( Y" x! `& v% l$ F9 }4 ptvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、成膠原 3 K4 k$ j) ^# f# r6 o7 ^$ O* t. J5.39.217.76 - g! e# y/ |9 m- _. ~' e7 v, A6 \8 `公仔箱論壇 強化血管、有利皮膚   t5 X# E6 f3 J  e" I* d # ~( Y6 L' A, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉 & C/ l0 H- k9 V0 g. O0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! W* y4 V: B' A; v& H7 Z& g* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、不飽和脂肪酸 5 z+ z5 ^8 }! o5 p. O5 b9 w$ xtvb now,tvbnow,bttvb - g6 h( [) u( s; k& _ 防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb2 |+ U; d' r& q& T" X: x# { ( R, ^  ?5 d/ L, b0 h 雞湯 # `$ M0 V* j$ W. I# \公仔箱論壇 7 b- D0 B2 ]+ m( O& L; f% g7 q3 T 5.39.217.76( ?3 B* Q% C7 W# P+ c+ l. g ; T! `" }+ T6 f; ~0 t) n 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 ! F1 S+ K* d( Z; p5.39.217.765.39.217.76+ x3 b" v% w  S& e! \5 L" ^  M% @6 S 雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb; q9 H+ ^0 }' A 5 k, y% e2 g- P5 @- n7 Gtvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 ' q1 N. a+ M; j5 y$ S* f, R; D' I. j: Z7 m7 ~) g 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 ( G1 p4 Y) ]7 f2 O2 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v3 D( A1 ]( ?1 t; y4 ^" ]( l 豬肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y6 j, o4 W8 F( b 公仔箱論壇6 O7 l! C: g4 e 維他命A、B12、鐵質0 A, h' ?7 ?- [# b+ ^ ; D5 k5 e3 Z0 E9 [- q3 f( \ 貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V0 l- }. q& K" |" h+ Z  ` ( U, _3 z$ l; L7 e1 s$ z 豬腿 . y6 g; L0 Y5 Atvb now,tvbnow,bttvb 8 [+ `2 H2 F% s& S6 s. G' C( b$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、維他命B 0 V4 g3 I9 [6 w7 m. r. G5 ]" a6 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ L2 Q5 T8 c0 `% B% R9 d 防血栓、有利皮膚 ( ?, C2 p8 l+ |& ]tvb now,tvbnow,bttvb ) I  u. O, u9 w1 ~! l5.39.217.76 羊肉 6 j+ ^. s, ]1 Z5 J; l 9 U4 b; J  e6 x. `; j' a 維他命B1、B2、E、鐵質 5 T4 h: S4 g4 c3 |( P4 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, i( ]) r( \5 }$ ~. `( P3 w/ |! L 手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇9 ]( p  W: M: s# b 8 k" q: V) O# O; b0 `) Z 牛蒡5.39.217.76" L6 G3 k- i; i 公仔箱論壇, o) L; j" O5 J& O 鈣質、纖維、磷、維他命C+ y! g9 k% m. d# r0 S 5.39.217.76. t# @; i) |8 c, K; ~1 l 抗癌、治便秘、利尿 5 e) }8 o" B0 M9 p3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ n: T) d: `: M6 ^2 e; q/ Y tvb now,tvbnow,bttvb+ g4 p7 x0 {+ W3 l* |( c 公仔箱論壇. B) x; O4 ]3 d$ I- E 3 ~% b' c0 _8 Q$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 ' M+ G  q; K  l) B+ F7 ^公仔箱論壇 能預防、治療的疾病 5 g4 b7 I5 Z& m4 J4 U0 V! K6 Gtvb now,tvbnow,bttvb 秋刀魚tvb now,tvbnow,bttvb+ k2 m; Q: W( Y5 Q0 a5 D/ F 公仔箱論壇5 E, O1 G' n: @$ z" o3 M 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命Atvb now,tvbnow,bttvb: j; T# l% A& E3 x 2 y3 y6 r  D! z# Z3 |5.39.217.76 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓7 c8 ^& K: S% m5 c' |: |' m 5 \  f; u$ w0 P5 A$ [+ g' O: [5 J! Z 沙甸魚 ! A, H% W# D4 V6 @6 f2 z公仔箱論壇公仔箱論壇! m- q( j  O# E, d; h. M 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 4 x- w8 Z( M9 F( V( l9 H6 htvb now,tvbnow,bttvb - u4 q+ j8 O+ r  R* Z  _  H5.39.217.76 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 # O2 y% Z# d' ]/ J& b( O公仔箱論壇 # F* |4 K- h6 L8 H& G2 @1 ntvb now,tvbnow,bttvb 鰻魚 + y3 e- b& D5 p6 M : }6 I% C/ K0 E3 p; t" g' T  @" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命A 、B1、B2、D、E % v% H! `3 `  I0 n/ b) m公仔箱論壇 ! R: |: }7 w. c1 }; k$ |9 n7 b7 Q 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L, c% [3 @0 l) K/ Q3 t   ^3 ]! S- h- a8 c7 n 鮭魚9 A1 l9 _4 w% V/ X# ~ + s; A! I- o1 [1 a9 b" |) _ 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪tvb now,tvbnow,bttvb8 s( S0 T; f, z7 I % j8 f; v1 ^3 S) p& K 利尿、體力衰退 9 `/ G" O: u! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l7 r, _4 ?! p* j# O3 @2 F" E 鱈魚 2 ]; c0 q4 L" |* l; C- Y2 O   Y7 J6 g! ]3 J; `0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣/ Q  I5 ?8 @) \0 F 公仔箱論壇, i7 s" M* D0 e% ]- } 貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.76* A2 x9 q1 T" L# q + Y$ M' C/ w  Y5 z4 U6 D: r5 w, q5.39.217.76 烏賊 4 w/ {2 t9 r+ t4 X# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ K. ?" D* a. `! u公仔箱論壇 蛋白質、鉀, E6 g" D2 H/ G# m1 i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k# @+ h* Z4 A0 s: ~4 Z" Y1 z 中風、糖尿病、癌症 * H1 E+ G; X+ I% l" g公仔箱論壇5.39.217.76- G( {# i3 T7 _( M 蜆 ! f" u6 k, g% t& B& \公仔箱論壇9 S8 Y$ F7 }. m- ], v; C( X 鐵、維他命B2、B12、鈣 ( Q: R; p, x* P- \! u4 n, i0 v1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f' n7 Q8 Y" u) n0 @. h1 ?* A 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 + P9 s, e* f1 v  Utvb now,tvbnow,bttvb / Z" N' ]. s8 \tvb now,tvbnow,bttvb 蛤仔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]% h: Y0 q  T9 ~ % a$ X6 j0 l0 P" J  M5 v( [ 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 ) k) }( P3 S) b; ^, T: U) E& Dtvb now,tvbnow,bttvb0 d9 T6 @5 @9 x$ w) O  `9 C 肝病、貧血、浮腫 2 J8 ?' l2 H" c5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, L7 E; D" X- e8 @) ] 扇貝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T( O2 ~2 [0 M8 g" g3 c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G2 J0 u. T) I 維他命B2、E、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^7 n5 [" s6 q2 | & {' r: {& r: A' E5.39.217.76 頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb2 w+ Z; X8 D  C2 O3 A5 V% V tvb now,tvbnow,bttvb. D# B$ s* C) p+ d9 t# K/ t  X2 r 牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb, a1 z5 Q/ p1 @0 K* J . @7 J/ i! }8 Y* r, Q& j 維他命B2、氨基酸、鐵質5.39.217.76( C9 t9 J+ ^1 m0 S: @: R9 Q6 I 公仔箱論壇* x- h4 [7 f# b% Z  | 抑制膽固醇、高血壓、貧血 / c# J3 @# c' ?5.39.217.765.39.217.76) b% k8 D0 j! r; u6 l! n" V 章魚5.39.217.767 o% {) F$ I; |4 U - }- \) A! b% p! J3 Z" I0 Ctvb now,tvbnow,bttvb 蛋白質、氨基酸 / D; ~& U. b+ x4 A- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( L' H$ Y: P6 Qtvb now,tvbnow,bttvb 降膽固醇、維持血壓正常 6 ~0 [  V- n) C( [/ X5 X: j+ G公仔箱論壇: ?( u! w2 U3 s7 j% g 鮑魚 / {. z1 M/ Z* x) v5.39.217.76/ v1 E$ W) i9 ~" F3 x* s- n 蛋白質、脂肪、鈣 - K9 n$ Z! [0 z. A5 `# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * m; A1 R- S9 m6 ]4 H# d, |$ D 滋陰清熱、養肝明目. G" W; _# y: z7 _9 ? 公仔箱論壇7 Q5 M4 ~. 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L; _7 X1 L$ M 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 ! g# P) w) W" p' C5.39.217.76 9 I0 N+ D/ F: H- ctvb now,tvbnow,bttvb 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 6 I; |% i( Y1 B + z, Q1 U% E0 ^& O" y) y; m- r* r 花生5.39.217.76* E) d# _! b' c0 e* u 4 b# q4 K7 N' U4 d 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 % h% K' W" u2 F: ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F; s/ T5 r0 u: d, D 手腳冰冷、凍傷、消化不良 # r9 t8 c3 W1 @4 C, y# C7 Z6 l# r5.39.217.76 ' e1 Y1 A6 T0 f* o8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杏仁公仔箱論壇" T0 L0 L8 \2 E1 c6 ~. y 6 W, x" n2 e2 w1 J5 H9 _: xtvb now,tvbnow,bttvb 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣5.39.217.761 S4 i/ w! O' F8 k# g& }+ F. j ; C- R: ~8 O: g# O  K5.39.217.76 心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb) Y  P) h/ k) I 5.39.217.76) W$ K% i  M1 c1 y9 G# X   o& z& o( c; o, x- q; y- p5.39.217.76 / D( @- u$ L4 G  R( J. T2 C- d . Z3 ]9 L5 k0 X& Y& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O( W+ l4 z+ e; p 5.39.217.76+ s/ |% q1 ?0 ?; o8 L8 W% l 維他命B、澱粉質5 V" L* c) ~( G/ l" S5 ~0 k0 Q 公仔箱論壇2 ^: t" H' u+ y+ P# | 暖胃、補益內臟* m3 N5 \4 L" L, ?! [9 f6 G 1 h4 ~. o+ a# _ 糙米 4 U& A7 q" @7 P $ G6 ?% }9 {8 A) `' o. N 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維! B: L" N$ _5 ?: ?2 t  R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m) X+ m, Z8 a4 { 消除疲勞、便秘、老化 4 B9 M! 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!