減肥花招多 別拿健康開玩笑5.39.217.76# J% Q& T8 ]( @, J$ O6 b9 f
8 o+ q5 z- W+ V& ]9 I3 b- \) N
6 S4 i, u: b5 r5.39.217.76不明減肥藥、辣椒減肥法、排宿便…，每隔一陣子，坊間就會冒出口耳相傳的減肥新招，看在醫師眼裡，這些常是旁門左道，根本不值一試。
3 I9 _7 @- a" W/ e, f$ f公仔箱論壇公仔箱論壇% O: |2 S8 J' @6 N
「減肥是千古不變的需要」，台北市書田診所新陳代謝科主任洪建德搖搖頭說，多年來他看到女性為求體態輕盈，吃盡苦頭。最近他才接獲一個病例，一名卅歲女性，體重五十三公斤還覺得太胖，於是託人從東南亞帶回減肥草藥，吃了幾天後，出現水腫、呼吸急喘症狀，送醫發現有急性腎衰竭，現正在某家醫院洗腎中。$ k' n- i% p5 Q* _# T3 f1 ~$ Y
5.39.217.76, H# x8 h% o/ c$ D; q1 l3 C
最近也流行吃代餐包減肥，台北萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏指出，「代餐包由來已久」，代餐包是類似燕麥片的碳水化合物，吃了有飽足感，但減重者仍需攝取適量蛋白質和青菜，才能均衡營養。tvb now,tvbnow,bttvb" Y. W* O: C" y4 F- o
公仔箱論壇: ?- W$ _- f# j
三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐也提醒，市售代餐包數十種，部分未經衛生署檢驗核可，想減重者要仔細辨認。
2 e7 R8 S0 K `% N2 n
F% b6 J5 S: ttvb now,tvbnow,bttvb過去口耳相傳的減肥法，像吃肉減肥法，建議只要吃肉，其他食物都不吃，卻可能引來高尿酸、高膽固醇；也有號稱排宿便減重，但醫師說，腸道排出大便，不久又會製造新的出來，其實只要維持正常排便就夠了。
: ^: m2 q/ z: S. Vtvb now,tvbnow,bttvb
w T( V5 G# Q& H0 G( X- L" Y* T公仔箱論壇最近流傳日本辣椒減肥法，活靈活現教人不用節制食慾，但每天每一餐都要吃辣，只有腸胃不好的人別試，但醫師說，辣椒反而會開胃，且吃太多會傷胃。公仔箱論壇# L6 A! f( E, ^/ y, N7 |
- ^9 J9 V) Z$ j! c公仔箱論壇網路還有教人用鳳梨瘦身法，方法是「三餐吃鳳梨，要連續兩天唷！」醫師都不知這種偏門左道從何而來，祝年豐說，連兩天吃鳳梨，保證第三天又大吃大喝胖回來。
, [. d2 u$ P7 c8 ?+ \) b& ?. ]
1 I" Y% {' s) K2 o- ?+ e( J Etvb now,tvbnow,bttvb還有所謂注射減肥法，號稱在脂肪層注射脂肪脢，以消除脂肪囤積，洪建德提醒，打一些不明的物質進入體內，是拿自己的健康開玩笑。
6 V+ }2 M: V4 T0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-12-13 08:23 PM
| 
