“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？ . B, N; X* K- p% v1 B; F) s$ G: z
7 g. M) x( M, Q( H" r危險方式1：極度缺乏體育鍛鍊。在932名被調查者中，隻有96人每周都固定時間鍛鍊，68％的人選擇了“幾乎不鍛鍊”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
0 i5 m- A! M4 n9 W8 S+ ?tvb now,tvbnow,bttvb 8 n: T5 H9 F. p& B( o
危險方式2：有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。 4 p* T6 }4 D$ d
& ?' p' {0 ^( d7 l/ A8 p* n5.39.217.76危險方式3：缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。 tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 x K8 [5 d
6 d6 u/ R" w" \- A8 G公仔箱論壇危險方式4：不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，隻有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。 7 @0 f' A& u; ]- f
tvb now,tvbnow,bttvb% n- ]6 }: |) H9 o2 U2 y
危險方式5：與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。 tvb now,tvbnow,bttvb3 U2 @) h- U; h4 [
. l3 v3 A1 o2 q公仔箱論壇危險方式6：長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，幾乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。 " k2 U- m# M3 b; g1 h
2 w" {( M& ~2 \3 u: G( o1 W! t: f
危險方式7：常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利於血液迴圈，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。 7 S! d2 f. u6 l8 S2 C' b
公仔箱論壇7 e/ ?2 ^9 U5 l$ V! P" f
危險方式8：不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7％的人經常失眠。 5 Z+ \) o$ f3 V/ `6 G2 ^
) n# X4 |8 ^' c1 K5 S4 b q2 I; V& Z9 E公仔箱論壇危險方式9：面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
8 F) C' _+ g0 @+ h3 d2 @0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, ]: c" P" |4 f' z
危險方式10：三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2009-10-15 11:14 AM
| 