麵包糠 - 30克 5.39.217.76! q' d1 u7 |: D+ B
鮮奶 - 4-6湯匙 ( n0 L) z& t* C M Q# ~
免治羊肉 - 450克
: B% d, b2 N8 O8 z( v; W意大利香草 - 1茶匙
Q2 c2 |& u9 i1 @/ ^# v蕃茜碎 - 1湯匙
- ~5 G( U. M4 j% ~5.39.217.76鹽及黑胡椒粉 - 適量
( a) Z5 x/ B. w* X7 P: c/ u公仔箱論壇芝士 - 100克
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! r. s% _* K }公仔箱論壇洋蔥碎 - 150克 tvb now,tvbnow,bttvb2 i% l5 s0 [+ L ]" u( U
蒜茸 - 1湯匙 公仔箱論壇* C3 Y& B8 J+ H* r% }6 g5 y
蕃茄茸 - 250亳升 tvb now,tvbnow,bttvb: l$ S. \9 k% j2 r, O9 S& l+ K
茄膏 - 1湯匙
9 b& J$ Z- n3 p z; l( T6 B9 ]# s紫蘇 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q- V3 o5 O, f6 A" S
糖 - 1-2茶匙 5.39.217.761 ]/ k4 H ^7 P) C; L
鹽及胡椒粉 - 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O5 A4 o( f0 }: B6 N3 i6 b+ Y
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- X9 T; ?! S% S- ]6 r* O5.39.217.761. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
! `& s- ^6 X) M& q) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
' Z: H* e7 [& t: {6 t5 t3 P, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把碎肉材料搓成肉丸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a# w6 c& Q/ J
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 0 N4 b1 q I$ L6 x% O% ^- @2 g3 P
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
3 `6 w5 T- j, K, z公仔箱論壇6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。 5.39.217.76 x4 Z" }( c) x& E* w% B
7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 公仔箱論壇/ w9 ^8 k1 h: P* U
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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