8種食物能通血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j1 F* [5 G* G! |
高血酯症！ 血液太油 注重食療
4 i( v& a. {( u& h: @tvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了
! B8 Z: B: z: x6 `& {& ~0 H \ 8種食物能通血管：
^. B/ f4 K: E/ P0 f5 X: Wtvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb' B4 z4 b/ f' f3 ?
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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8 p6 a/ |2 U4 i) y 2.番茄：/ d! S4 u7 B) U
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇. _# S1 {0 o8 M, i7 m: R R& y5 a
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。: x4 D" \" [* G) e6 n
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3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u8 {, \ G) n. V
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P/ E) K7 X7 v; l4 u6 o1 M
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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( d S, }1 V7 H4 }tvb now,tvbnow,bttvb4.海帶 ：tvb now,tvbnow,bttvb0 ^) d! U" ~2 P
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
4 C: J( u" W4 ` 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
7 Y1 \1 G6 P8 u# z3 [! Ptvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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2 N0 Z0 m6 e. V3 e1 D. j# _8 Y V) K5.39.217.76 6.大蒜 ：
. k% k8 Z8 P- j2 ~) A7 q7 x+ x- u% htvb now,tvbnow,bttvb 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
G, S& \; I& w7 D1 Y A% Y' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t7 m- f: e; @# a& [. v 7.洋蔥：
5 l4 s! G7 Y3 b公仔箱論壇 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， / \6 S4 d# a! j; h5 ~5 L. w& N
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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4 G1 [' i/ ^' r" l& A, R( A8 \, C 8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y. \& T6 \: a
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， % d; N; z( K# }8 q
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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