女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。' e+ R4 j3 ]# b: |0 a) M; h2 e& M4 l
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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2 J. b! H, S' J# L$ v9 F6 O! d1 W8 A4 G5.39.217.76肉桂粉 1/4茶匙
; O9 [6 L. s3 ^% X& R8 O, @. y公仔箱論壇生薑片（連皮） 2片
' _8 A- F% k$ L* u$ e$ @4 E蜂蜜 2茶匙
8 I7 n2 K0 C" m6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 300毫升( L+ z, [; j- k& a# ]! D
步驟：: Y: p: B, k) G! K
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；; l2 z6 z h& y; P- u- B/ ]7 L
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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