[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。tvb now,tvbnow,bttvb' Z8 Q3 i) a/ Q" |* s4 r6 N0 A
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
  M; L2 K! f: v! d三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
9 G( Y' x3 r. r" |& xtvb now,tvbnow,bttvb1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
' E4 y0 r, G) U: f9 b公仔箱論壇2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
6 I, V4 f5 Y6 C3 K. E" ]! r4 |5.39.217.763.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
2 x/ O( k' V5 H' U: ~2 ~5.39.217.764.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
, A3 f2 l# H. p# J( ^8 ktvb now,tvbnow,bttvb咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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1 f, |) U0 _% h/ j2 O. V三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。8 n9 o- z$ R1 A4 h* \
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。