材料：
2 x& _ H _$ f3 H0 s+ w公仔箱論壇大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法：
# W4 o& T, z( U公仔箱論壇椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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2 Y" {- ]" m3 G( [. M# P0 c0 m功效：
- g! E' c& {) m強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。
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發表於 2014-11-5 04:28 AM
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