女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。1 h N" T" x, g X+ X8 w8 C8 ~3 ^
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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肉桂粉 1/4茶匙公仔箱論壇: U: p5 O9 j0 d! @" b. d' D
生薑片（連皮） 2片
6 \' Q! y9 N& C) K( d0 ^* ~5 c公仔箱論壇蜂蜜 2茶匙
2 ~! Z9 w; y. @8 Z4 d5.39.217.76熱水 300毫升
2 r+ x! y! s9 p4 u8 Jtvb now,tvbnow,bttvb步驟：5.39.217.76 V: K$ x9 }& g
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
7 E# o* Q6 X# h ]8 k3 x0 l& t2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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