| 材料 | 鴨胸2塊tvb now,tvbnow,bttvb- a8 X$ D: I/ ^9 a
鴨腸1條公仔箱論壇! k! x/ A# e1 F+ I
青豆角100克
2 s( V. I- [2 A5 k# B榨菜50克
, g ^0 g4 H5 _. N7 m- @5.39.217.76薑20克& Q @% U; j. v# E6 W
原豉醬2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f4 P2 ]& _9 {1 D1 B% D4 D
糖1茶匙
3 l: B! a4 S8 x/ j- @; H) O6 u: q# u公仔箱論壇鹽少許" E/ y& S+ X! E
麻油少許
" Z, ^0 {# n5 p3 X8 t西生菜1個
/ d7 {7 X5 H1 p: A/ n4 Z! w海鮮醬/甜醬 少許 | | 製法 | 1.起去鴨胸的皮不要，附在鴨胸上的膜清除掉。
1 J, h' h6 S1 l5 [$ ?5.39.217.762.先把鴨胸片成薄片，再把鴨片切成條狀，然後切粒，剁成肉末。公仔箱論壇5 o( E, y L* ?) I$ Z2 z; }
3.鴨腸切小粒，青豆角切小粒，薑切成薑米，榨菜剁成末。1 z' g- }! i# s* M {& r, {
4.先把青豆角粒略炒備用。
z, m2 ] }7 u7 u: Q6 e# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.用中火把薑米略爆後，放入鴨肉末、鴨腸粒、榨菜末、糖和鹽一同爆炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v- j6 G, i0 m
6.加入原豉醬同炒到乾身，加入青豆角粒同炒，再放入麻油即成。吃時用生菜把鴨鬆包，可加一點海鮮醬或甜醬同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v' c1 r: r- D8 W
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發表於 2011-1-7 12:04 PM
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