介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。, h9 u% o. T% m: y4 q
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低卡營養餐5.39.217.76, c4 w# l' a- _
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
3 g7 W( o/ C, M; z" A M, U2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。+ l3 z v |) i7 \0 F3 Y# X
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- e+ S$ F; f r8 T S9 y! g
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
$ k* x* `* z/ [% X5.39.217.765.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
1 H8 {' Z% X) O+ I. ]4 `* K5.39.217.766.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。公仔箱論壇! N3 a9 R% K, S d- [* M9 T
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.76 F4 j- ~2 s) ~
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
7 L7 h6 `1 K+ E& p' |公仔箱論壇9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s$ q& ?8 f6 C6 d+ z. D6 \6 B9 G+ h
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
6 N3 _! C+ C3 E6 \! p5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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6 c3 N) u6 n* r8 g$ O4 i5.39.217.76一份代餐包含:5.39.217.76 W# S' r! h4 m7 P
; ?9 o1 Z; i0 g. G) a3 W蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)5.39.217.765 v8 w! W, b! _# c: @9 S
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3 d( [4 O, v( |: m7 t h# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb1 t5 d0 B' \# k2 H+ l+ E j/ {
=1份水果/ m5 f3 v% j. |8 S; p; b3 M" Y5 Q
, }. r) M) Z# q( i+ p0 _公仔箱論壇鈣質(維持骨骼健康)tvb now,tvbnow,bttvb( J3 I8 {6 A& y, R" |: \
=半杯鮮奶$ Z. w9 c; W/ J% Y
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4 A4 Q; i4 C. P, ~% B' H祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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