介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。. X) [ R# F* q0 E8 u1 W c
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低卡營養餐
! ?' X, s: u- F6 I. Q; s1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
9 A* u- L, k7 K% c' X5 z0 O2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
( \3 W0 W* @5 g. i3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
+ m. j9 h' \# ]/ x2 W, J+ L; Q: q4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
; T5 }5 A! E: B; Z' ?5 D# I* Ttvb now,tvbnow,bttvb5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
$ P6 w/ h j: K. @公仔箱論壇6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。5 q7 h, p; f6 q
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb% i. d- U5 |: f
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q; A2 X q& g2 W
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。5.39.217.76& B2 L2 c: Z2 Y# D! j; T
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。4 s: s& q1 ?( N" P E" [' V
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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9 s8 i4 t* k: I! y6 w: i- s一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w) Q' T7 L$ v$ X/ i, S
6 n. \$ f& X, |; M, I s5.39.217.76蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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0 R+ B& O% P# N' v" Q" K1 {) b公仔箱論壇抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u' Y2 z* f7 u6 S7 }* o6 r4 Q* r
=1份水果
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7 i3 j! a4 w6 Ktvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)
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發表於 2009-8-12 01:29 PM
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