生氣對健康有八大損害
; v* i4 S+ `% s B- z+ |# o) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R, A m# s) w# s }$ X! }
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$ H/ c0 M( ^% a公仔箱論壇1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
% { H8 i8 h$ N8 n( Ptvb now,tvbnow,bttvb素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不tvb now,tvbnow,bttvb; F t" Z) ^' a; |* J! B- x
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
4 z8 ~ h4 I4 E* J3 f5 j+ H7 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 p) R: Z9 _6 n, x6 _+ e
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
. A6 u9 B' W! F U8 S公仔箱論壇毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流2 u* }+ @8 e! M
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，# T( r1 d" w9 X7 U9 ?
緩解不適。
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6 P9 V; _* Q/ u" o$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
$ p8 p" B$ `1 n: w( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
5 X% I3 t) O0 M9 j( C' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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/ R& m: A- G: }+ U: m2 y u$ n$ y9 P5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
; B; R" |% \4 i1 L# T z; K: q5.39.217.76血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H+ V* ?4 `) R' G
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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% u3 ^: P. P3 W% z0 J0 H3 I公仔箱論壇 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
3 {9 b L! @- ~2 b# T亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z5 \6 y* m( I9 K! {' E/ v" \( d
/ y) U: t; C( X% H7 H" `* m7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o" [" j/ c3 {5 y" q1 L" `
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩5.39.217.764 m. J/ S) u! S% {
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C* D7 W" z/ e+ k o( j
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。+ K- d0 ?$ ]8 ]' H
s9 n! j1 u H* m, A# i; o公仔箱論壇 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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