介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇* c2 N3 z% t) A7 o
/ D1 s( a4 L0 w8 ]6 o8 ^
低卡營養餐5.39.217.76- P! I# G' ^, ]: B2 J' n1 ]/ z6 d; b
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb! C6 [5 a: ~1 g8 ]8 b
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。8 t( K& |: U, i# O: {- n3 x
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
/ p9 |* C* a+ T) A5 {4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B/ g; K. ~: m5 D* W* \* V
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
% U8 c% C; a' ^6 U/ a! _& z6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
$ I) y, ^5 ~+ D( U7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
% E( q6 X" V. b V2 A公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。: _3 Q4 F) X( \
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。' l' z& B8 K/ b
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。) p" a4 k" N/ G1 i
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvb now,tvbnow,bttvb& \8 w8 G @. O- U$ I7 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l& k4 B; @3 m! {2 y
一份代餐包含:1 y, i( B" r: x+ y& E9 a% ~" C
, v0 L# F5 j7 H9 D& V! x9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)8 Z" A; n0 p+ Z! o- s, l
=5錢燕窩
) P2 i8 y q' z9 jtvb now,tvbnow,bttvb
% F9 l, q7 |3 w# [$ f( f$ T* k7 _: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇8 G: F3 U7 ]" z% g6 ^! T5 v
=1份水果
! Z) S' o2 G- k/ ^' ^/ ]/ n# S' z2 U* J5 K5 T4 N
鈣質(維持骨骼健康)tvb now,tvbnow,bttvb( W1 ?, k; t: k9 u8 ?$ ?2 j$ {
=半杯鮮奶公仔箱論壇6 u" j, t, E5 y3 z! ]5 s
: v" ?: d' J% b) Y V" N! j5.39.217.76鐵質(維持血液帶氧能力)
8 L; M. V4 T0 k) M6 n: s=1塊牛扒
. x R: d5 T, T- E9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O( `% r r$ M* M; v7 u, y纖維素(促進腸道健康)
/ R0 a! W- l- s/ j" Y+ h. ?8 {tvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜2 w! N( n( |7 l* n
, o% ~5 O7 U! ?
6 B$ ? @6 A" J) Y+ N; u1 A: Utvb now,tvbnow,bttvb如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x) L3 w$ _, F" P7 u4 x: q. D
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
# q9 v/ o( V' q' m$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
$ E) n: K. I5 R! o) wtvb now,tvbnow,bttvb聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
8 v9 _( e$ u6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
. |9 H! h g# q, y/ p; z/ O7 c
8 q+ a0 |6 n6 ?5.39.217.76祝大家有個健康的夏日=]
5 B- |* l6 H8 s, z& t公仔箱論壇
- ]5 S, _' s1 `9 Y# a# k& j/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。P.S.:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t5 w Y% m0 b) X1 p
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
| 