介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
% ~8 |. {" m: \公仔箱論壇公仔箱論壇+ m# {: @2 w4 \
低卡營養餐" ]5 V* t9 E( }
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.76+ B: f2 ]9 S+ {$ N! O- M6 E; K) e
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。tvb now,tvbnow,bttvb9 D6 i3 ~" _3 T: k5 A u: W+ r* U
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。1 `3 A9 [! j X, d5 A6 s( I3 a
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
, ~9 E# {2 A2 B# Q! n; F' Ptvb now,tvbnow,bttvb5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
- \5 S* c7 H4 S# O9 r公仔箱論壇6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。2 y( T- q6 }& a) Z4 g) i9 l; [
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。$ E: h: x" v H z$ X
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
; }; s) a3 a) s1 Y0 e# j5.39.217.769.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
$ K( _- x( Y3 \. _( }+ z1 d公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
4 d5 e, Q% B% T+ K8 E5.39.217.7611.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。' y& |/ X" d+ l5 h, g; [
7 p! Y( ]# o$ |& O n. g公仔箱論壇一份代餐包含:
- q; {2 i! h9 ^公仔箱論壇5.39.217.76# W5 c7 y7 \2 @9 e r9 Z
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
6 F: l: A$ Z- i! v* N=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [; h& @: } N6 t. F& y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |7 H( Z6 w) D3 d B
抗氧化物(對抗衰老)0 d1 _6 ~+ g2 F( f" Y
=1份水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R& w3 b( b0 v0 t& ~9 X# \
$ B9 C: \" I# m$ @/ t: y; H鈣質(維持骨骼健康)
- z9 _. y3 \1 G* |* @7 X! N: Z5.39.217.76=半杯鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k! d8 W8 _+ U
- K) m( U$ J; M \8 R M/ P5 a- Q
鐵質(維持血液帶氧能力)
* y% d9 H$ p. D) S- V6 Dtvb now,tvbnow,bttvb=1塊牛扒tvb now,tvbnow,bttvb9 E3 Q* w0 G' h; d- F, I0 j* M
) j0 g4 W) T: b4 O4 u" w纖維素(促進腸道健康)# t& }. t/ r5 J1 w; F- L1 _) V
=2份蔬菜& F$ j; f+ t7 N# _6 R+ s
( C- \6 q9 Z$ e: A7 @" W9 F* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X- o- W6 a3 Q2 g) Z8 L
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
% c; n$ T' ~, b. A& O7 @- Y公仔箱論壇http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
& C3 `2 n/ r) W% n( Q, h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s e: k, H$ ]" ~: Q( n' C
聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
1 S$ q I. L8 \6 ?. y9 Rtvb now,tvbnow,bttvb2 e/ A3 p9 F$ k; t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u' G5 L( Z% S7 {- x' Q, G/ ?% j8 R
祝大家有個健康的夏日=]
4 `- C+ H$ _5 Z6 |2 r3 b% j3 H公仔箱論壇
8 u8 J& y6 L+ atvb now,tvbnow,bttvbP.S.:) x5 o$ _6 B' p0 X
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
| 