岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
$ F! {# V% D1 A7 w: A' O0 H所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....8 c, D* S7 s0 z( e& a
病徵; a# T9 a% l4 O& y/ T; Y
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。' d# o# p V& B$ b
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。( T8 t; x* D- ^
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l/ t# S6 R5 A+ _/ w
護理
+ m) v, y3 H* T- l0 B1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
% y5 H7 E. R: }( m6 I4 O6 wtvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb. ?8 |+ X% H( X% [
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。5.39.217.76' _& F. B+ l* N6 Y; D; s2 ?
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
4 R9 j" a4 }) t8 @0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。tvb now,tvbnow,bttvb' L* d g( i( K! y2 n
1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [7 o: O5 |6 ^$ S+ P. E9 g
生姜紅糖湯
5 O: V0 u b+ _ f& y; X' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚9 y8 u' V+ O& k0 m% u$ ~# ?
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
3 g; r" l0 B. `8 Ftvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。5.39.217.76 P; B# F. D3 C* ^8 _) w z3 e
$ H, d5 R2 U5 o2 ^2 D4 ttvb now,tvbnow,bttvb2)
+ i1 j2 ^8 O1 I$ e薄荷桑菊飲
8 y/ u& N8 {4 j7 _9 C材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許tvb now,tvbnow,bttvb# Z: e3 a$ \! `
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
: E/ f# {3 w, W/ jtvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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) ]3 M2 C0 A$ k0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶公仔箱論壇: P7 X& b4 p/ Y
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X- ?# [/ b% ~- p( q+ A" k
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb. s3 ~& @( ~& Z- }: ^
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。5.39.217.76- | l( ]; F: D. A
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, x9 |% k2 f0 S( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉屏風粥5.39.217.761 y" T. \3 c! B7 L/ m8 K
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
4 s3 R; L6 J" ^% Q% ^4 h: s做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
! M( v7 I6 K' E7 I功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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/ t1 r! M6 q% D! X公仔箱論壇5.39.217.769 `5 Z/ @% E n$ D6 l
0 C, [% h9 p8 c5.39.217.76公仔箱論壇" S o, f4 E j) K
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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