女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
$ R* Q ~/ q9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 公仔箱論壇8 Y6 a; t' B b5 U. q, w
食材：. Z7 k* d% ]& K
肉桂粉 1/4茶匙
* Q2 l5 f) n# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑片（連皮） 2片
$ B2 i' {7 [* F! H4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 2茶匙
- i) U; U# }7 H" O& ?熱水 300毫升
9 O# _8 Z8 c8 d% Qtvb now,tvbnow,bttvb步驟：
: z) h/ g5 O, q5 M$ F1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
& F% L* ~6 Q5 _6 r2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
| 