女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。& v( X" G1 k1 P0 d# |- K. Y
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T: t. _6 G5 ]( }' T/ i4 q) D- X3 d
食材：
2 |) X. o& f) l: d0 atvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉 1/4茶匙
' W. w* M' z2 Q! B生薑片（連皮） 2片tvb now,tvbnow,bttvb/ D2 G/ H" y4 T/ a& |% ?; S
蜂蜜 2茶匙
: ]" b7 e9 L X. S7 t4 Q5.39.217.76熱水 300毫升
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1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
A7 o) b& c x2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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