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[健康資訊] 腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊

中風近年有年輕化的趨勢,除了大家較為熟知的腦中風外,其實腳也會中風!腳出現麻痺,或坐下來都腳痛,就要小心了。除了神經性的腳麻,例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外,血管性的腳麻,也可能是腳中風的先兆。
1 v) W/ D$ j: Y! N; b6 z台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集,便提到很多人會忽略腳中風,到發現時已經錯過黃金治療時間,甚至可能要截肢!究竟日常可以如何防止腳中風呢?
" L1 N* h" u* ^tvb now,tvbnow,bttvb腳突然感到麻痺,可能是腳中風的警號!血管本來就會熱脹冷縮,血管本身不健康的人,血管一收縮,血液循環不好,特別是感覺神經,腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分,兩者有什麼不同?有什麼症狀日常會容易忽略?5.39.217.765 h6 v! S  {$ x4 k5 R/ F
急性腳中風症狀公仔箱論壇( h$ A2 P1 C8 e, C0 {+ S$ ]( D
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指,造成急性腳中風(急性血管阻塞)的成因,主要分為兩類。第一個就是心律不整,造成心臟的渦旋,出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後,血管壁黏黏的,有時候就會突然掉下來,掉到哪裡,哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括,抽煙和高血壓。
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腳中風的患者,血管不健康,血管好壞交接的時候,會令指甲出現碎屑,像刀削一樣,沒辦法長得很光滑。另外,由於血液循環差,趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好,有些新皮長出,而舊皮沒有正常被替換,令皮膚出現皮屑。
$ l$ |1 h" z/ t5.39.217.76腳中風有什麼後果?公仔箱論壇" g$ Z- t6 q# b4 Z/ V. j
腳中風的患者,可能會出現以下影響:tvb now,tvbnow,bttvb  n2 p1 D/ t6 _9 L8 r% o

. D1 Z' ]; G  A% b9 r( N公仔箱論壇•, 知覺逐漸喪失:覺得這條腿不是自己的,感覺異常tvb now,tvbnow,bttvb/ u: X. H5 [- e

# A' p. h$ F$ w$ X4 C5.39.217.76•, 麻痺不能動:通常這個時候求醫,也很難救回中風的腳5.39.217.76: j; U. d* `7 c4 _" z$ D5 ^

. v" V- B: @5 ?# z& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•, 截肢5.39.217.76* w$ K/ v# Z2 U, s9 X# L, h! l5 b

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慢性腳中風高危因素
4 Z' ]" F( g( ]5 z: n公仔箱論壇慢性腳中風的高危因素,和一般中風患者血管有的問題差不多,所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題,分分鐘也代表全身血管都可能有問題." l/ y) X7 F% `- D7 z# F
3個動作預防腳中風公仔箱論壇3 p* _% H0 N  ^* \  Q9 d) y$ \# @3 N! B
復健科醫師侯鐘堡在節目中,為大家推介以下3個動作,有助改善腿部血液循環,減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘,或20下,做完3個動作,休息20秒為一組,可做3至5組。
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空中踩單車:助瘦腿,改善下肢血液循環& [$ n7 d- E( C- Q/ r  n# B! @# L% K
空中交叉步:訓練核心、兩側的臀中肌
1 c/ i) d8 ]: z/ |3 i. x: i" U+ L8 p空中漫遊:訓練臀大肌及核心公仔箱論壇+ O7 |$ z/ U+ ^

  V% U6 ~+ a2 y2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  {6 ]; [6 ]0 I8 y+ [( ]! o

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  • soforlee

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