中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
0 R! T$ a k- D' Z x0 s3 w公仔箱論壇台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？# O) x$ E( N$ t) Y
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？5.39.217.76 }8 L" U( }: w/ _5 @. `$ N
急性腳中風症狀5.39.217.765 |5 ~ m* D& ?" k% S
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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7 t0 q& e4 K A0 a) j* o公仔箱論壇腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
! v7 N1 x3 x$ b: ^5 btvb now,tvbnow,bttvb腳中風有什麼後果？
* N. X/ g& o' H腳中風的患者，可能會出現以下影響：/ l. m. g) \7 h5 t$ }: G
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•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常5.39.217.76! N# r5 j3 A% J" w7 b ]
" Q2 {# |/ c: n* @ x. v/ X9 |8 @( Y; ^公仔箱論壇•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
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•, 截肢公仔箱論壇% t& j: J' k$ j. K( v e$ R# k
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慢性腳中風高危因素
# t7 B- F2 u7 ?慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.) |$ r6 l) T& b! q
3個動作預防腳中風7 i) N: D! l; f3 p
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。: I9 v$ @' Q# K4 B6 ?- l7 N
4 n% u8 C3 D' o! R: J4 }4 s7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
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空中漫遊：訓練臀大肌及核心
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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