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[健康資訊] 腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊

中風近年有年輕化的趨勢,除了大家較為熟知的腦中風外,其實腳也會中風!腳出現麻痺,或坐下來都腳痛,就要小心了。除了神經性的腳麻,例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外,血管性的腳麻,也可能是腳中風的先兆。
0 R! T$ a  k- D' Z  x0 s3 w公仔箱論壇台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集,便提到很多人會忽略腳中風,到發現時已經錯過黃金治療時間,甚至可能要截肢!究竟日常可以如何防止腳中風呢?# O) x$ E( N$ t) Y
腳突然感到麻痺,可能是腳中風的警號!血管本來就會熱脹冷縮,血管本身不健康的人,血管一收縮,血液循環不好,特別是感覺神經,腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分,兩者有什麼不同?有什麼症狀日常會容易忽略?5.39.217.76  }8 L" U( }: w/ _5 @. `$ N
急性腳中風症狀5.39.217.765 |5 ~  m* D& ?" k% S
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指,造成急性腳中風(急性血管阻塞)的成因,主要分為兩類。第一個就是心律不整,造成心臟的渦旋,出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後,血管壁黏黏的,有時候就會突然掉下來,掉到哪裡,哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括,抽煙和高血壓。
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7 t0 q& e4 K  A0 a) j* o公仔箱論壇腳中風的患者,血管不健康,血管好壞交接的時候,會令指甲出現碎屑,像刀削一樣,沒辦法長得很光滑。另外,由於血液循環差,趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好,有些新皮長出,而舊皮沒有正常被替換,令皮膚出現皮屑。
! v7 N1 x3 x$ b: ^5 btvb now,tvbnow,bttvb腳中風有什麼後果?
* N. X/ g& o' H腳中風的患者,可能會出現以下影響:/ l. m. g) \7 h5 t$ }: G
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•, 知覺逐漸喪失:覺得這條腿不是自己的,感覺異常5.39.217.76! N# r5 j3 A% J" w7 b  ]

" Q2 {# |/ c: n* @  x. v/ X9 |8 @( Y; ^公仔箱論壇•, 麻痺不能動:通常這個時候求醫,也很難救回中風的腳
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•, 截肢公仔箱論壇% t& j: J' k$ j. K( v  e$ R# k

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慢性腳中風高危因素
# t7 B- F2 u7 ?慢性腳中風的高危因素,和一般中風患者血管有的問題差不多,所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題,分分鐘也代表全身血管都可能有問題.) |$ r6 l) T& b! q
3個動作預防腳中風7 i) N: D! l; f3 p
復健科醫師侯鐘堡在節目中,為大家推介以下3個動作,有助改善腿部血液循環,減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘,或20下,做完3個動作,休息20秒為一組,可做3至5組。: I9 v$ @' Q# K4 B6 ?- l7 N

4 n% u8 C3 D' o! R: J4 }4 s7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中踩單車:助瘦腿,改善下肢血液循環
+ @9 t! U  s7 I1 o1 M2 V6 w空中交叉步:訓練核心、兩側的臀中肌' w3 C: F: v4 \# r: U. u+ t
空中漫遊:訓練臀大肌及核心
0 H# ^9 M6 Z7 \8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 [2 m( l) w: j* U2 P& c

6 o' y8 J/ _8 D1 D8 L  Q6 k  n, Y5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  • soforlee

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