材料:
' N9 `7 Z! ~" v5.39.217.76老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。
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/ d6 S; v% i; ^做法:5.39.217.766 ?6 Q4 c% J& i8 V9 ]* n
老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。公仔箱論壇" I0 J1 w6 Z, \9 Z; ]
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# [* E! G- v$ \# B/ d; ]1 G5.39.217.76功效:
8 V \8 [2 g) Q P含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。 |