[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。十個胃痛九個寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L0 j5 f. S! N! K
很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。
7 R7 K. H' V9 N1 Q, U% P* q7 L7 o外寒與內寒
" P4 n7 \# |* H6 x$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。tvb now,tvbnow,bttvb& `" C/ X" a5 o6 U9 g
患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。公仔箱論壇2 s$ g9 H& H E. G
胃寒成因及症狀) {. ~" `0 B& R) N+ u& w3 \
胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。
% e4 g- p& U# N, Z" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實寒症狀：tvb now,tvbnow,bttvb. Z& r& J9 s! s* [
tvb now,tvbnow,bttvb1 a/ ~( k$ }0 U2 N' P0 K7 t7 j
9 S# m, q0 Q2 g* ?' m3 W" m, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。
" O% B! \# o3 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* e p! ~! |: ~$ w* d! _
實寒成因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H+ J/ M* x r* x
5.39.217.76 |* d2 e* s# f8 D( Y/ \6 \% T
0 N6 R: V* w. O" f7 V: P5.39.217.76沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。公仔箱論壇" f1 o2 s7 K2 p$ q- [1 T- _( }+ u6 i! h
虛寒症狀：* T& b0 B2 R y U5 w' z7 h
5.39.217.76. @' Z% y1 ]4 k* J, G1 L7 i
$ I3 K) P+ k/ k3 n
胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。
w I: m- ^7 Y( j" \! T TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G" q3 J+ Z2 G" D# O6 @" |0 m5.39.217.76虛寒成因：. t+ _- K: ?" O$ w. ?
, C/ i2 r# v1 [1 U5.39.217.767 A8 G7 @9 K2 V. H) J% z
脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。
5 b/ I6 M2 r v' P( Q改善胃寒食療
9 F) J1 |: q: P, g/ itvb now,tvbnow,bttvb
7 j8 J5 [' E( e3 U# D; h公仔箱論壇實寒體質食療
: X1 z* c, H ~' c& g公仔箱論壇▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h$ K# B% R C, q
▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣4 \& e0 f5 }& j
虛寒體質食療
1 x, S6 k$ H# W% m$ X
; C0 ^4 i6 j# b1 [# ^0 s# r0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ L2 r, W- C# r8 @0 q: |* F' f
▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔) G5 g4 b/ v/ w: [
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃# f5 A! a0 U4 C& Y7 u2 j
注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。
# b- r. C7 S0 ~- f改善胃寒穴位tvb now,tvbnow,bttvb5 N6 e3 D$ d( x; I5 J# ?9 W
▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法5.39.217.76+ `2 t2 w1 q6 G0 A; s* P
實寒體質
( ^% `5 ]/ }3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j- c0 Q1 Y z. ^, F% g6 X$ [
. G: Q% ]. E* G胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
' R5 ^. C9 j/ Y0 d( Itvb now,tvbnow,bttvb手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。5.39.217.76/ W3 q7 M& I9 R+ L# s4 o
中脘穴（肚臍上4吋處）5 N( c! c, p4 {5 ?. a# w
手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。# Z* R5 d4 Q! l0 {# m
5.39.217.769 F" r/ ^/ ~+ j: S& [/ u
虛寒體質
2 r T) ~+ q2 J% Q* Utvb now,tvbnow,bttvb
8 Y- A# S6 K; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' C9 O4 q: B' d
氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）
6 Y: l2 x8 r: H手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 \3 b7 U& X1 [9 d' s( S5 z/ ~
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
* n2 o, {0 w. {7 @. @& @5.39.217.76手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。
\6 o; ?$ j0 Z' e6 q其他預防和改善胃寒症狀的注意事項
6 M3 @) \0 B( {( G! T1 d除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：
0 f8 h& R$ ]7 b6 otvb now,tvbnow,bttvb1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x( T+ s1 g& H
2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
4 x7 e4 C ^0 t+ u, o; w. z% W5.39.217.763. 盡量少食多餐9 d9 E! N+ M: ~- |( H
4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼
1 W( `# l, R) W9 d" _, Itvb now,tvbnow,bttvb5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 g, I1 a( @
6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料5.39.217.76$ |. C* x$ G/ q/ [
7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢
/ |6 e u9 t7 ^- Gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-10-17 09:09 AM
| 
