女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。" O8 v9 w9 g0 I9 Q8 i2 |# m
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 o7 G- C9 s4 }
食材：
/ s3 f" t" A3 Y' ]' Z4 l5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }- G" H4 w3 E
生薑片（連皮） 2片
9 E9 ]* G; x( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 2茶匙
( W& S# F5 a5 {# S+ M熱水 300毫升9 T: t+ C0 _1 L0 b" z6 R5 d; Q* k- F
步驟：
9 j( V0 y: M/ \! z( b1 [* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
& u; P* K3 M9 W5 c2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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