肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。% f- d2 a+ b7 l0 f
他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！5.39.217.76) B0 o6 N" U$ {! F6 p3 j' g
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
2 k2 d4 l3 f3 a/ }+ I, [tvb now,tvbnow,bttvb肚瀉的成因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C5 t- k9 n0 ^* H1 K8 w5 B
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。
3 V- r. l0 \ Z( M5.39.217.76另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。tvb now,tvbnow,bttvb: i- {( c) B7 W0 k, _$ u5 C2 \
藥物應根據體質、病情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C8 C1 E9 A/ ?! g9 Y
筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。
[( _2 {# M; J: R中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。* f( Y& m# v' w0 k
腸胃病有不同範疇公仔箱論壇( s' {; \% y, `7 L, i
５種常見的腸胃病證型及治療方法/ N6 w1 E+ g; l
9 v2 i5 C% B' @6 h! g& u: Q9 T1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛% C& ]4 s+ I! |3 g4 ]7 q/ U
1 F! F3 t/ Z$ x' K" d
5 M" R2 g) D/ \/ d如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。5.39.217.76& @" D3 z2 g4 D* ]+ \
治療：消食導滯
4 Z2 A$ p4 ~2 x" k! |2 L公仔箱論壇5.39.217.76/ b- m e9 E0 Y' m# B/ j/ V' y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O0 e0 p( h2 Y5 ~' x
中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。
6 s- J* l' K1 q5.39.217.762. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb, K! _, T, t, `& A, A3 C2 d( k
tvb now,tvbnow,bttvb- Y# h$ X" N5 R* V# y1 z5 S5 f' `
5.39.217.768 W, L3 {; _ B4 m. h1 M4 B: Y& K, K
如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。
8 i/ b- a2 \5 ~& |. i& W( Q" O5.39.217.76受寒易引致腹瀉
. I/ S* i! z" h' C3 `公仔箱論壇在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。
' a/ E$ Z X# U; A5.39.217.76治療：芳香化濕
9 g; T- g d S1 p3 t中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。
* [$ ~8 S! p& g- A1 ?3 ?( V' ?: z5.39.217.763. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽
* K( o! S9 D' P% U4 v6 ]* @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {. y5 h9 K9 y1 H5 I* ~' d: F
9 `* m/ O' Z, v# P- k$ ^9 t& e如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l" U- k, o# O3 D7 Q w5 `0 L* u
飲過量涼茶清熱 傷脾胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k' l$ `5 Y2 D2 r% l9 \+ ~
香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。 x, B D/ Q8 W% S8 V2 z# E# V, J
治療：清利濕熱, {' c" o' ~1 B& F; [8 L' A
由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。公仔箱論壇! l/ G) P9 x2 r- ?! c
4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調
! o$ f0 @ u& K2 \. ]5.39.217.76
" |. o3 h% O8 {7 c. N: Vtvb now,tvbnow,bttvb
5 e1 }* |6 I; W3 r5 u7 e5.39.217.76另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。tvb now,tvbnow,bttvb0 T7 p4 d! R- o$ W
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。
, ~- s) j$ H A1 v+ u- h公仔箱論壇抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛5.39.217.76& T: {0 w) e& `; a a$ i
有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。' ~3 b1 M1 w( s
治療：疏肝健脾$ Z# k5 q* u0 Z# h
中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y- d( b( y& m' S; V
5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物
3 M' s5 n9 ]: i& T* A2 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- k' F9 Q4 F4 ?
4 I2 w% m% H4 m/ ~; K* r& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。公仔箱論壇. |0 G8 k8 \* }
治療：健脾益胃
# \. a! O! ^% }+ {7 ^5 q中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
+ m |6 G/ l3 L& z( K公仔箱論壇但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
0 x( `% _( q' Q! K. }而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。5 m$ U+ A5 }) {' m
穴位按壓
% T* N) T! v5 A: j/ b% s6 g除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。7 E# z8 z8 Z: ] n
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
| 
