[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
& L8 T( R2 e) r4 ]3 |8 p9 vtvb now,tvbnow,bttvb雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb- J1 }% D" I# n. `# A5 ^; C
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# L+ P" p' q* @/ ?  [公仔箱論壇做法：          # Z$ S: p" D+ D/ P6 I+ p+ o! C* `0 B& J
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          tvb now,tvbnow,bttvb$ D: ~$ l- c6 b( }; b+ c( n+ I
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。