[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
1 m% q4 G* i7 n+ M9 h雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb0 o6 Q, c, G' |$ L- B8 Z
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8 _: L; v3 q3 N+ s做法：          tvb now,tvbnow,bttvb& W% W8 m+ s5 f+ j+ v6 G. e
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
% X4 B7 K$ m* [" O清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。