[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
1 H) t4 c! M6 b6 _tvb now,tvbnow,bttvb雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：          
$ t9 H$ ?$ }" \6 y6 X1 \公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
8 {1 A0 s5 g8 c: m3 J4 |清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。