(倫敦23日綜合電)想常保年輕嗎?除勤跑醫美診所,英國《每日郵報》日前引述最新研究報告,提出40項能讓人在心态上保青春的秘訣。( v1 o6 Y0 T4 Q5 l, H
年過半百年輕18歲
7 ^7 P. a9 V- i& e2 z英國班尼登健康協會調查逾1000名50歲以上的民衆,發現隻要你願意嘗鮮,常跟晚輩在一起,搞懂這世界正在流行的玩意,即使年過半百還是能充滿活力,平均年齡59歲的調查對象說,這些撇步确實有效,他們平均覺得自己年輕了18歲!
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1.嘗試沒吃過的食物
; R2 N ?$ ~- ]' y0 y+ X- J5.39.217.76 2.上網逛逛
2 b. I+ S: Q0 }% `3 g V4 htvb now,tvbnow,bttvb 3.吃點辣的
" Q) U4 H+ o# a) D( h1 @5.39.217.76 4.做愛
% O& t7 @: j" w$ K* z 5.聞樂起舞
8 Q" t m6 y: @! T 6.弄個臉書帳号
( t) R, n: a; l 7.跟成年子女(孫子女)一起出門公仔箱論壇* C9 {6 p; l$ V3 x
8.玩玩智慧手機的App
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■ 吃辣和玩臉書,是其中兩項能讓人在心态上保青春的秘訣。 . v# z. H/ s8 J9 a) Q9 n
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