【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ H1 F/ a, E& e; Q1 K4 e4 O5 [
, Z' u9 W B) Q5 t9 \公仔箱論壇脆管公仔箱論壇; g6 S( J, I* W G0 {
120公克
3 h( W* n# q' F% g1 c% j- @4 p" Y罐頭鳳梨塊公仔箱論壇8 ?6 y( _) e6 q
50公克5.39.217.76' W; E/ V% C6 v8 _8 w
蔥
7 s' t" a% c6 L( K& L Htvb now,tvbnow,bttvb20公克) _( v* x" j5 X9 {6 S: _0 V D
蒜頭5.39.217.76& J0 s3 m4 ]+ o7 i# p
10公克
9 h4 G1 ?% P7 U: l+ Y. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
8 W8 m6 A% @4 v# U+ ztvb now,tvbnow,bttvb10公克6 C2 R/ k* s7 u3 S- [
蒜味花生
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【調 味 料】
3 A/ F: @2 w5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 D8 ]* R' {- M( w. E6 X* [& s
醬油
6 x# e2 ~+ p1 \4 D5 F1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?- m! w0 c* R$ L- _
雞粉
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細砂糖tvb now,tvbnow,bttvb5 n: ^1 w9 H# u( x
1小匙
; M* I3 d- f" Q9 ^7 E5 c$ |+ N5.39.217.76米酒& k* s k( X6 |0 V6 o
1大匙
4 Y4 P! h/ W3 _. z: g6 l6 j香油
$ K4 ~* S* K. |' `9 a7 g公仔箱論壇1小匙5.39.217.76$ W8 P: R$ v0 h- B
太白粉水公仔箱論壇0 v% z( C" G2 r3 G
1大匙
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2 t4 Y2 N1 R$ q$ x9 \( etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g7 v, k9 f. ^1 k+ Y2 s; A* v
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ g: q( s& `; d" H7 I
! G/ k# m6 T2 M! n5 t9 itvb now,tvbnow,bttvb1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F) [: J+ T& x9 k0 G& U
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。5.39.217.769 Z4 w9 N1 M4 {! b
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。tvb now,tvbnow,bttvb* }5 y2 t( V! L; B% |9 a: U7 T
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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