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[中式食譜] 山藥瘦身凉麪

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材料! e/ R( R; D! C# s$ x
有機蕎麥麪 1/2包、日本山藥 1/2條、有機蕎麥麪汁/日本風味沙律醋各適量、有機沙律雜菜 1包、冰水 1大碗
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) D. B: H% ^' V' }- Z2 U" ~+ ytvb now,tvbnow,bttvb做法! `4 S; _3 s+ |/ n4 p+ P' {
1.將蕎麥麪放入滾水煮 3分鐘,撈起浸冰水。公仔箱論壇5 B# t  D* J3 n8 z# a# s' J

0 J" ]# h3 h/ x公仔箱論壇2.山藥去皮後磨成泥,加入蕎麥麪汁拌勻成醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb9 f' e) k, s* i. ^
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3.沙律雜菜加入沙律醋撈勻,拌麪一起吃即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! J' T) y7 _+ I# G6 T1 o) W, t! L
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