挫傷：先冷後熱

starleo

挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。tvb now,tvbnow,bttvb4 P# S4 N" ]# R$ y( o, a
輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。公仔箱論壇! B* S5 U4 m% `6 I; u. c$ A+ E
但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，1 p4 s) I& a( {3 K( q, ?9 Q+ |- K4 I
這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。
  Y+ t" @+ L8 i在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `' ]; s- q  s. \7 m4 V7 B$ T1 H
約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。