扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
3 W6 y- c" N) I/ u+ L3 T9 l公仔箱論壇疼痛和局部皮膚顏色變化等。, |) U+ Z& M; H! t0 I; G, J1 Z* {
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
4 |- V, C5 y  d* M) z, ~勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
& t. `  l" ^" N' e7 Rtvb now,tvbnow,bttvb別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
* i) _) P( j) U0 Y, [/ f% b- H$ k公仔箱論壇也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
( ~1 }; _6 t8 s8 O0 Y. d! G公仔箱論壇若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
% X+ h, l( _6 V, f3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能移動，再送醫院。