扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、0 `* ^; \. t: }: u5 i5 ?
疼痛和局部皮膚顏色變化等。公仔箱論壇. V" j" m$ n; J8 p# A7 I0 C
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m0 P7 g" \& O5 K$ ~( v
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l6 p; }1 `% L4 w7 T: Z
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。5.39.217.76; I1 W* [3 a1 t* k% Z! y/ h1 f
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。tvb now,tvbnow,bttvb7 G+ L( z4 u: V/ D+ U0 i4 y6 e* O9 X
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
7 y/ W+ K8 _/ ?$ F5 z公仔箱論壇不能移動，再送醫院。