[美食介紹] 黑木耳青瓜牛肉汤 ， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者

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　　记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k' X, d, \  o
       材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 |0 h* N" A9 w1 p& L. ^! Q) z
5.39.217.76. j3 h/ Y, v# P; v* m, r7 Q0 n
　　  牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)公仔箱論壇' z# x$ \+ O2 u. X) a4 Q+ w
　　调味料：
9 {- R* q3 }9 |% x　　生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量
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　　做法：公仔箱論壇, B8 Z$ J, ~* u% n/ D/ \# ?+ k
　　1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；
# H% w# T" `( h" E% y! q　　2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；
0 h4 ^/ @; l$ t- `5 f7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；公仔箱論壇. l3 a/ J3 e, E! ?
　　4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。
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) k9 |* f' \) V4 t: o% ]5 Y/ i3 v　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb" x( p; x* j. C9 b3 O" z" X
　　补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。