[美食介紹] 雪梨煲生鱼 ， 描述： 止咳润肺

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　　材料：雪梨1到2个，300克左右，鱼400克～500克，姜三四片，100克瘦肉，南北杏12克，10到12碗水。
  k1 M; J$ ]. {. O( I公仔箱論壇　　步骤：1、梨去心去皮，因为雪梨心酸，皮有保鲜剂。可以用淘米水洗去农药。
( ~- D% h/ N$ ]" D公仔箱論壇          2、鱼要略煎香，这样出来的汤色才会牛奶般白。5.39.217.76$ E! X$ ~! s6 M  e) c3 }9 O
          3、把材料全部放进锅里，煲1个小时即可。