材料
* ~% q, _8 @4 ^* v$ d6 z3 ~7 \9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。池魚（洗淨後抹乾） 2條
" g* I" M1 ^+ K. O4 _tvb now,tvbnow,bttvb紫菜（以暖水浸泡）1/2包
- J: _5 a; Z* I3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _* D. G! D# _, d+ E7 x! l2 L( Wtvb now,tvbnow,bttvb製法 0 e& r a- O: g6 E3 x
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
- K; z+ I& p' V' Q) b4 Y. w9 S2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇: j0 L8 h3 c! Y( W( W% S9 b
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。公仔箱論壇4 c2 k5 T! ?1 ?7 B' C7 O
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。tvb now,tvbnow,bttvb/ _7 x, C; Y) T: O) I
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調味 , ~" w& y" e, e
調味鹽; i; e7 G& ]4 B! w5 F' e- N4 N: v7 a
海鹽 3湯匙) q! S! i- t* V* s: ^) R
檸檬（刨皮） 1個2 J, N7 }3 i. S& i
鮮磨薑蓉 20克
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沙律汁
/ @$ H( U6 o) W2 C" l4 ]8 n" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西柚（去皮） 1/3個
; w4 P+ N' U6 L7 V鮮磨薑蓉 10克5.39.217.76/ z# y9 F( `( K5 ?# o q
黃糖 少量tvb now,tvbnow,bttvb. S5 d0 t8 Z8 f0 S" J% P- |" }
淡豉油 1湯匙
3 X8 n# h8 k' v3 T3 \1 T3 N1 x1 l公仔箱論壇味醂 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^- O) Q/ c* ?6 C7 v
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
& G$ n2 ]7 P! [公仔箱論壇檸檬（榨汁） 1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f* z0 H5 U2 M2 W
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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