材料
/ \' b: C2 p# L- w6 _# Ktvb now,tvbnow,bttvb池魚（洗淨後抹乾） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G5 J) _7 H) t: Y G5 A5 _
紫菜（以暖水浸泡）1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z- n. x$ c/ J' W, N" H
5.39.217.76; ^( e5 f( |1 D* d# f1 A
製法
- U( b$ r3 V. q7 ^1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b- k! R* P% I; ]" ]2 a1 J8 \
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。: z6 c# E+ k: q7 `3 h2 F
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
, m2 c3 x! o. u* z5.39.217.764. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。tvb now,tvbnow,bttvb5 V& H8 b2 ?3 y7 \: D
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調味
2 v7 n5 N. R& l3 _9 v. |( W5.39.217.76調味鹽9 u2 a8 N2 {7 G1 i, s2 e
海鹽 3湯匙
3 f' o- | o4 O8 q5.39.217.76檸檬（刨皮） 1個5.39.217.76/ l; X. c. _6 ?9 \3 D) d1 _' Y
鮮磨薑蓉 20克
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沙律汁
, M+ j* z- h+ C4 Y* g7 }公仔箱論壇西柚（去皮） 1/3個
! Q( D" e6 N0 ?- B+ otvb now,tvbnow,bttvb鮮磨薑蓉 10克
( e# j( ]& F( U7 Xtvb now,tvbnow,bttvb黃糖 少量
2 q- B2 o7 O$ \# _% {, Q. [5.39.217.76淡豉油 1湯匙5.39.217.76( p" B- |) q8 y: s" |( A
味醂 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j% K) ]) x9 |, g8 v# Q
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙/ h% N1 d* A; Q
檸檬（榨汁） 1/2個 ( u. A- @, E6 y" M, J3 g- ~ y# G
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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