來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人) I7 m" p1 g9 f" n0 d
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E, l3 K/ a9 O C) k; V# ?7 r! q
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( H O% a$ e: L. ^8 f% `: r8 v研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
6 P1 H7 M+ H( J, Q7 x2 z; U5.39.217.76經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @1 H- T! C( O" y5 n4 Y
短，平均每年減少21個結構單位。5.39.217.76* [; A2 n3 ?2 m( n$ m
. R; z! ?2 C4 g d: v5 @. l4 g. `而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小9 y, c8 Y* O% R' Z9 h
時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
( o- V/ {" ?3 a' |tvb now,tvbnow,bttvb10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
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4 _/ Y, M4 K+ M& K, A7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
2 X4 L* ]# F" f9 G病及癌症也都有關係。(台視新聞)公仔箱論壇$ Z0 p1 n$ W1 N+ O2 Y, ~
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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