[藥膳] 蓮藕湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 _( g7 z1 q" e# w
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇: G, D7 l$ A0 O5 @

6 M+ b3 P# w- h% }, K2 C4 q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `. }6 q. V8 b& ]
做法：, f6 n) o) z9 ]- N/ x  z' w" h
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 S# u( I, s8 X! G( E
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9 K# ?" d$ m  y5.39.217.76功效：
6 `& @+ {4 S: S+ v- ~  W# d5.39.217.76補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。