[藥膳] 蓮藕湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 D- ^- {9 J, P+ i" g9 X; m
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：
) C; @1 N/ d1 b% T% \8 U蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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3 Z7 f2 X  @; S' y3 O# ^5.39.217.76功效：
: ^, S5 b2 |5 \5 {8 ltvb now,tvbnow,bttvb補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。