材料:tvb now,tvbnow,bttvb6 i. H! O" L/ i& b$ V" K
潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。
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9 n* W5 t( h8 t# o; g' [做法:
; u+ h5 E& _5 R& ~. o9 S5.39.217.76潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 B, w3 |# m# u, B) L& T
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( H" O" n' V& E9 i2 }功效:, V: T( N2 J% H2 u0 e
潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |