6 v Q5 }6 o7 o5 m# a' e公仔箱論壇 R: M* d" [& |0 `9 ?; }0 \! q
/ V4 p: W1 f; k8 s& _+ T
tvb now,tvbnow,bttvb1 c$ [, f6 k( {
【材 料】
6 Z5 m i7 J1 f* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 2個
: H7 R" j( J8 w" `( C3 P, x 公仔箱論壇 c/ N- O* h! l+ }" ?% G3 k
雪佛瑞特乳酪 50g& N* T. u1 z9 z
+ ]. @+ K B* n* Z, c3 h; q紅甜椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb& X! W- Q! z( U; f
3 H# o* Q3 S% @$ x) L0 O" O8 M; U5.39.217.76黃甜椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb! g. G4 [1 K. }: s u
5.39.217.76% Z5 u3 K2 O( }) R9 d. `' P" Z( b$ y
青椒 1/6個
5 s; Z$ ^- ~! O5.39.217.76
* J4 ?/ S# |! W6 n7 `, q" \洋蔥 1/4個
7 J* n) @+ r {# ? ) G% V$ P1 B! O0 S5 j8 R
鮮奶 15㏄5.39.217.768 Z* u; v5 Q& s( S" @! Y+ j$ Y3 E" l
5.39.217.76$ f& Q3 I9 V( V" P4 W, b
鹽 適量% z- ?+ Z$ E! R/ i
5.39.217.762 I) }, v0 G+ S" u& q
黑胡椒粉 適量
7 r) ]8 F# T' w! W7 L) R/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N8 [1 ^; _7 d7 b6 s" N$ m橄欖油 適量
# M4 ]8 {" P5 S/ j: w4 V2 ~公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb/ o1 L) `2 O1 R: B: _
& Y% v9 e% ]+ }$ d公仔箱論壇【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @% R: a' A$ S& y
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O2 C7 }; w' r- t. j3 I
! ^3 I% K2 q9 W- O1 K% R# U& `5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。' t' ]- f8 g- ~
1 ]7 _" H! S0 l5 C, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
3 `4 ]0 m; I4 n8 o 公仔箱論壇' z+ X" U! `. e$ m
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 