做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！7 c! p" j* c# H* Q- b. z6 Q8 @
推拿法：
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, M+ J# t8 _6 B$ {' a) x 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 公仔箱論壇% d) v" V4 K0 M: z
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1、推拿双下巴
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/ _4 D: W- ?; |8 V, j7 Z 进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 tvb now,tvbnow,bttvb6 U+ _7 D( R) H. f7 ]; Q+ r
9 {1 s9 M5 [- Y公仔箱論壇 2、抓住皮下脂肪，想上推压
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+ e1 A& }1 `$ R! m) S& Y 用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
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8 X0 |+ @5 j+ X6 H5 k& ^ 利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。tvb now,tvbnow,bttvb' Y- t, y9 r6 [0 Z/ A- {
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指压穴位法 公仔箱論壇' Y2 e/ X c: _
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指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
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指压穴道 # e4 s- ^* j$ @3 j. o I+ x A
o! h* f7 S; `- e! n+ V/ r3 Itvb now,tvbnow,bttvb 1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
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2、指压时，轻轻的往上一顶即可。 2 O& H! R. o: l! ^
# ]4 R$ J9 E Vtvb now,tvbnow,bttvb 双下巴减肥运动 公仔箱論壇% R4 e; l# L& l9 L
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指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
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1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
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0 H( R# e7 a% i+ P) v5.39.217.76 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
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3、然后回复动作1的姿势。
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( l4 i2 [& Z8 p5 X- @1 S7 [ 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。 . o" a# z9 {3 y' D5 B
" G$ f) l' x- D$ Y1 x 在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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