做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！
+ @8 p5 h1 e1 ]. H0 ^0 `, N7 Q 推拿法： 公仔箱論壇2 w- V+ c& W: h5 k3 n5 g% w$ r8 i
2 ~$ M% s: f% o4 {) e# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 5.39.217.76( b6 A" G. z7 {5 c: h0 y9 k8 S$ ~
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1、推拿双下巴 5.39.217.767 J _% Q8 u6 r5 w/ p
/ h, `7 E9 O$ y* n1 ~ n公仔箱論壇 进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。
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2、抓住皮下脂肪，想上推压 公仔箱論壇4 v, s" \& ~2 L2 ^# y+ Y5 j
. j- G ]/ x2 p# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
. c: ^3 j2 r( D; K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f# C# _& j- B" ]1 b: i' L" C' z. d
利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
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指压穴位法 9 i1 E0 [4 C3 k4 `& K
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指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 . w6 M* t/ D ~7 \3 n
( \* N4 S" i; h 指压穴道
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1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。 & L6 V4 _0 Y9 R( C% ]: R8 G* l
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2、指压时，轻轻的往上一顶即可。 公仔箱論壇 Q9 h9 r- r* D0 _5 g
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双下巴减肥运动 tvb now,tvbnow,bttvb! k6 s7 m- R, j0 c/ f5 ?, b7 ^
3 D( N9 }) T) U0 P3 D* P 指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
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G' M9 G) w7 @* |" D, utvb now,tvbnow,bttvb 1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 # u( r8 k% @( o4 i; f+ Q& g4 J! I
& A% y( w+ _" C3 m$ K$ @公仔箱論壇 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 3 G9 P4 J, X4 X$ k, k, P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E, T" w& J. ~0 u+ m8 I- W+ K
3、然后回复动作1的姿势。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u% J4 M5 X* F: @% v4 e+ p
- b" B& E* R! ~ I0 e6 f+ J; Y% J5.39.217.76 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
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$ G% M X* N/ k d 在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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