做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！公仔箱論壇$ c9 i" f1 v" x: r) D; B
推拿法：
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松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 5.39.217.76$ F! V( ^# h9 w# d% H4 O
: j3 d# y4 V1 ^! Y6 x5 t' t 1、推拿双下巴
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7 Z3 @$ G, N* ?% V5.39.217.76 进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 : J( _8 ?1 H' |) p- O
3 |. @+ Z0 _' `$ m/ p公仔箱論壇 2、抓住皮下脂肪，想上推压 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {1 H. I8 j; f& @1 v7 B. e
3 G, `6 d. i) X+ M \ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 公仔箱論壇0 x( ?: o4 B4 A7 R: ~$ G# _3 t
5 x% Z! ~8 s! Y& e2 x' B 利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
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指压穴位法 : B- i, O# I" |/ C; R
0 ]4 q, p6 T/ q+ P' T: b4 q v) I' G 指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 tvb now,tvbnow,bttvb9 r" Q- @+ C% K5 h6 J+ D6 T
& x4 h3 C1 ]1 U6 [' X4 n 指压穴道
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1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。 ( |3 ?/ U$ S2 Z) F% G7 C2 H
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2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
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双下巴减肥运动 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^7 J( x. x( @3 l; v
7 H q; D6 N3 Otvb now,tvbnow,bttvb 指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
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1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
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2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 tvb now,tvbnow,bttvb# g% Y, a( I) N9 D: K
* V' |# w% r; ktvb now,tvbnow,bttvb 3、然后回复动作1的姿势。 3 U6 x- [. q1 B" K( v4 I* m
- K# o* B* Z7 ?' y, X% M* ?& N7 n 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
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在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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