[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒
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% L+ X. s8 W9 r4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：6 S# V0 n, Y' s6 J
牛柳扒200克
- H' x$ k; c, d  F: J3 ktvb now,tvbnow,bttvb白菌1隻公仔箱論壇* g* ^0 h$ Q- M- D- G, U0 y
紅蘿蔔3條tvb now,tvbnow,bttvb; d" f9 ]) l  J* ?. G0 b
大蒜3條
% y6 n$ z) e0 x0 e8 g) |毛茄2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u( ^& B8 @- g
牛肉汁60克# L1 ^4 C# u- }8 x  o+ o
肉桂葉1片: V3 A( R! |* G5 x3 g
洋蔥茸2茶匙
! H4 x' E- P- Z0 S  I0 g1 Y( r: u黑醋1茶匙
- r5 }2 b; \8 o/ H! Ktvb now,tvbnow,bttvb紅酒3湯匙
6 D1 ~8 T& @! g; T7 d6 [5.39.217.76　
  G1 o6 B3 i" d' B公仔箱論壇　
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做法：
( O- v8 ]# J1 |; m3 }* |& F5.39.217.761. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [% i. o7 o2 ]2 ?+ T- f
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
3 t8 n" f) g- Z2 ~& t$ C# W3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
# q/ w- m. b: [3 s. o6 Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。