材料︰公仔箱論壇6 I% Q: g, G1 Q1 e& E" |
牛肉1斤,5.39.217.76* i- h' Q& a2 S) s. n
蒜頭10粒,
V& D0 O) Z( d w( a2 d( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥2根,
' n7 o4 d' i K9 i# O5.39.217.76薑1塊,tvb now,tvbnow,bttvb. N. }) T1 G9 e. F
月桂葉1片,
2 j3 m% r$ k& X! ~" ?丁香2粒,
. [; q( _* k' ~洋蔥1顆,
; |5 f' X: I/ G; I6 A, t( @+ q5.39.217.76馬鈴薯1粒,tvb now,tvbnow,bttvb# K( c8 [3 |% U8 w3 o2 E# v
胡蘿蔔2根,
# b h3 y6 ]: E( c# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄2個,
$ q( W0 h3 V6 T, P公仔箱論壇高麗菜1個.
7 ^& H) I \: u s7 Q5.39.217.76調味: 公仔箱論壇0 E( C1 p( r& o- H3 I
酒3匙
5 r9 l" C1 z5 D: G. D1 [5.39.217.76
" K, |( U8 f" }$ Q4 V3 C9 v做法︰
1 l; S, D ]" z$ w$ \1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c3 O2 e1 }: g5 O: p1 v+ U8 K
2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,2 `; Z5 \; P4 @! {/ b
添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K! C* ~2 R8 T j2 F1 i7 {
3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,
4 I5 M# x" O( f( d$ f( o" F* z公仔箱論壇 切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,
: c4 E# D6 L H% B) Q 燉煮至入味既可.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O/ @9 Z2 W1 U
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