[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

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材 料5.39.217.76) W/ L. h: `1 |: `
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
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1 V; V7 l6 z2 |1 D) V9 Z: [2 @調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量$ p$ [- A, F( [1 U- g5 t
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做 法9 ]0 g. O0 T8 i9 a/ t+ O
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S. D% W& @! `5 @' ^; Z
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2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
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' W+ ?' ]! v/ y3 v5.39.217.763. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
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貼 士- I( z( I. L) R4 t$ |, e5 M

2 b) Q# b1 {4 ltvb now,tvbnow,bttvb唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。